Всё о ретиноидах

Всё о ретиноидах

Мне в личку идут вопросы по уточнению использования третиноина, поэтому я решила собрать в один пост основные моменты.

ВИДЫ. Ретиноидов несколько видов. Обычно для анти-эйдж целей используют ретинол и третиноин, от прыщей третиноин и адапален, от псориаза тазорак и так далее.

ЭФФЕКТ. Использование ретиноидов может утолщить кожу до 1 мм. Поэтому они так популярны при коррекции морщин, растяжек и целлюлита. Эффект на лице в плане пор и рельефа виден уже через 2-3 недели. Иногда его не видно за побочками. Тогда сделайте паузу, восстановитесь от шелушений — и вы увидите в зеркале более гладкую свежую кожу. Что касается морщин, времени потребуется больше.

ИСТОРИЯ. Крем Retin-A придумал в 1967 доктор Альберт Клигман. Сперва из шарпеистых мышей сделали людей, потом пошли тестировать на заключенных. Певица Шер была практически первой знаменитостью, начавшей систематично пользоваться витамином А, сперва от прыщей, а затем и от морщин, и продолжает делать это до сих пор.

cher

ПРИВЫКАНИЕ. «А к нему привыкания нету? Не гормональный ли? А что будет если перестать пользоваться?» Есть, и это прекрасно. Не гормональнее пакета молока из супермаркета. Будет хуже, чем до, и это неизбежно: время течет вперед, а не назад. Пользуйтесь тем, что помогает вам жить, пожизненно: еда, сон, ретинол… А как же.

ПЕРЕНОСИМОСТЬ. Новички должны начать с 2 раз в неделю и повышать постепенно частоту, а затем и концентрацию. Обычно кожа тренируется и привыкает, хотя у некоторых этот процесс может затянуться. Зависит от генетики. Моя кожа начала с экземы, однако сейчас ей совершенно нипочем 0,05% третиноина и 10% гликольки (а иногда и 30%). Ретиноидами можно пользоваться каждый день, если переносите хорошо. Но работают они только если наносить минимум 3 раза в неделю.

ПОБОЧКИ. Побочные реакции кожи на третиноин ничего не говорят об эффективности. Поэтому лучше сидеть спокойно на 0,025%, чем жахнуть 0,05% или 0,1% и мучиться от красноты и шелушений. Если вам удалось купить лишь высокую процентовку, то для снижения силы смешивайте с кремом.

БАРЬЕР. Сильные игнредиенты в косметике наносят на кожу со здоровым липидным барьером. Истощенная кожа после пилингов, болезней, антибиотиков, наркозов или стресса должна восстановиться.

ПИТАНИЕ. Изнутри кожу подкармливаем рыбьим жиром, мультивитаминами, фитоцерамидами, льняным маслом. Заведите себе привычку сыпать во все блюда, супы, салаты, пюре, смесь семян чиа и льняных (у нас продается готовая в ведерке). Вкуса и запаха не имеет, зато добавит приятный хруст.

СЛОЙ. Слой третиноина всегда тонкий и скромный. Ретиноловые кремы – как обычно или как написано в инструкции.

СОЛНЦЕ. Ретиноевые мази матируют, поэтому некоторые люди любят мазать их утром. Витамин А не повышает фоточувствительность, но проблема в другом: он теряет действие на свету. Поэтому ретиноиды во многих рутинах советуют мазать вечером.

ВОДА. После умывания нужно выждать минут 15-30, так как влажность в коже может повысить чувствительность. Но вы пробуйте и так, и этак, возможно, все не так страшно.

КИСЛОТЫ. В то время как курс кислот может неплохо подготовить кожу к третиноину, ретиноиды не нужно смешивать с кислотами в одном нанесении. Разносите их с кислотами утро-вечер или как я вечер-вечер. Исключение: жирная склонная к комедонам кожа, тогда 2-разовый тоник с салициловой кислотой вам понадобится по-любому.

ВИТАМИН С. При смешивании с витамином С (и довольно высоком) я лично плохих реакций не отметила, так что пожалуй, можно попробовать. Это если нужно отбеливание.

СОЛО ИЛИ НЕТ. После третиноина можно намазать и сыворотку, и крем (кроме кислотных), например, если кожа сухая. Однако я предпочитаю сыворотки мазать поверх кислот.

tretinoin
ГЛАЗА. Третиноин можно мазать вокруг глаз, если переносите. Я переношу и мажу. Это мой крем для глаз. Нравится.

БРЕНДЫ. Не все средства с ретинолом одинаково эффективны. «Органика» и витамин А из травок-муравок — это не то. Следите, чтобы была указана процентовка ретинола и его конкретная форма; чтобы это был герметичный темный тюбик, а не банка. Посоветовать можно марки Neutrogena, RoC, Lancaster, Philosophy, Paula’s Choice.

ТЕЛО. Не забывайте об остальных 90% (или у кого как) физического тела. Купите боди-крем с ретинолом, чтобы кожа рук, ног, подмышек, шейки и так далее тоже подольше оставалась молодой.

СУХАЯ КОЖА. Через полчаса-час после третиноина нанесите ночную увлажняющую маску (например, Origins или Kiehls).

ЖИРНАЯ КОЖА. Третиноин и масло Dr. Hauschka.

СРЕДНЯЯ ПИГМЕНТАЦИЯ. Используйте витамин С, например, новый 25% Vit. С от Paula’s Choice. Наносите его поверх увлажняющего крема. Выйдет 3 этажа: третиноин, увлажнение, витамин С.

СИЛЬНАЯ ПИГМЕНТАЦИЯ. Используйте протокол и продукты Obagi, смешивая Blender (в котором гидрохинон) с Третиноином.

МОРЩИНЫ. Третиноин и вот эта статья.

ПРЫЩИ. Третиноин и салициловая кислота, либо то, что прописал дерматолог (антибиотики, например).

БЕРЕМЕННОСТЬ. Остановите использование топических и тем более оральных ретиноидов за 6 месяцев перед планированием беременности. С кислотами и витамином С не пропадете.

Следуйте в соцсетях:

66 Комментариев

  1. Jane
    Май 25, 2015 / 11:39

    Мне для жирной кожи можно и без крема летом, зимой поверх наношу еще увлажняющий. Obagi могу только на глаза, на лицо он мне забивает поры очень (( . Сейчас использую Retriderm, очень нравится. Он без силиконов, поры не забивает, без спирта — почти не сушит кожу даже без крема поверх. Есть в разных концентрациях, я уже использую самую сильную 0.1, но начинать лучше с 0.5 или 0.75.

    • Катя Ninfeo Май 25, 2015 / 11:42

      Retriderm пойду почитаю что это. Самая сильная, наверное 1% 😉

  2. Май 25, 2015 / 12:01

    очень крутой пост, ОЧЕНЬ! спасибо, Катя!

  3. Мария
    Май 25, 2015 / 13:31

    С беременностью понятно, а гв? Пишут, что нельзя использовать кремы с ретиноидамти, но нигде — почему и чем чревато.

    • Катя Ninfeo Май 25, 2015 / 13:39

      То же и для ГВ. Пишут так, потому что пока неизвестно, чем чревато, а в сфере матери & ребенка медицина любой страны лучше пере-страховывается, чем недо- 🙂

      • Январь 12, 2017 / 19:16

        Вот я здесь тихонечко с 2017 года постою и расспрошу.

        Смотри, 31 неделя, два месяца как на креме и сыворотке с ретинолом. Дернул черт ввести еще гликольку: лосьон с мааааленьким процентом и маску с 5%. Получила красное пятно на подбородке и шелушения. Шелушения скраблю и мажу гиалуронкой под питательный крем и только на ночь.

        Отложить свою парочку Qiriness с ретинолами и оставить кислоты? Или вообще напрочь аж до события? И, да, стоит еще B50 Биоложик, ждет своей очереди.

        • Ninfeo Январь 12, 2017 / 19:56

          Ксень, от ты шпиЁн и тайный агент, уже 31!!!! 🙂 🙂
          Значит, ты из тех, кто реагирует на гликольку вот так. Или времена такие у кожи. От шелушений скрабик, но скорее не гиалурон, а липидами, липидами )) НО вообще-то я в интересном положении отложила даже кислоты, потому что кожа бунтовала сухостью и чем хочешь. Какой там Биоложик!! Смотри по состоянию и наберись терпения, наполируешься еще, пользуйся тем, что кожа принимает, не мучай литсо ))

  4. Grand_Damme
    Май 25, 2015 / 14:16

    Читала на отечественном сайте прозводителя третиноина АО «Ретиноиды», что весь эффект стимулирования выработки коллагена длиться не бесконечно, а всего несколько месяцев (по разным исследованиям до 4-х).

    «Конечно, Ретиноевая мазь прежде всего предназначена для лечения угрей! Но продолжительное время на многих сайтах ведутся дискуссии об омоложении кожи с ее помощью.
    Есть ли какой-то смысл в таком использовании мази?
    Да, есть! У 13-цис-ретиноевой кислоты, входящей в состав Ретиноевой мази, есть два важных свойства, которые практически не используются при лечении угрей.
    Первое — проникая глубоко в кожу, она перестраивает работу фибробластов – клеток, вырабатывающих коллаген, эластические волокна и то вещество, которое заполняет пространство между ними. Вы же знаете, что в процессах старения кожи самые главные участники – коллагеновые и эластические волокна. Именно им мы обязаны такими свойствами кожи, как эластичность, упругость, способность быстро расправлять кожные складки. Мы все хотим иметь кожу, «как у ребенка», а она отличается обилием межклеточного и межволокнистого вещества, хорошим и быстрым образованием молодых волокон. Так вот, ретиноевая кислота заставляет работать фибробласты, как у ребенка – вырабатывать большое количество молодого коллагена и межклеточного вещества. Конечно, такое действие не может быть бесконечным, однако, несколько месяцев – это реально!»

      • Grand_Damme
        Май 25, 2015 / 14:31

        Ты тут главная, ты и отвечай! :))

        «Второе – на второй неделе применения наступает реакция раздражения – кожа краснеет, слегка зудит, а потом обильно шелушится. Вся реакция продолжается в среднем неделю. Конечно, для молодых это досадный побочный эффект, но если смотреть на эту реакцию с позиции «кому за 30», то ведь это же самый настоящий пилинг! Кожа после завершения шелушения выглядит моложе и становится более гладкой, улучшается цвет лица. Конечно, досадно, что не на всю жизнь, но на какое-то время…»

        • Катя Ninfeo Май 25, 2015 / 14:38

          Хихихихии ))))

          Реакция может наступить гораздо раньше и продолжаться гораздо дольше. Пилинг и некоторым «молодым» пригодится, если пористость большая.
          А про «всю жизнь» рецептов нема, не? Жжжжжаль ))))

          • Grand_Damme
            Май 25, 2015 / 14:42

            На всю жисть это к владельцам философского камня:)
            А наша наука не располагаетЪ…

  5. Lera
    Май 25, 2015 / 22:56

    Hello, Kate! Thank you so much! Always great article, so much information! Very greatful! Xx

  6. Наталия
    Май 27, 2015 / 09:19

    Скажите , пожалуйста, как разобраться с процентами которые указывают на ретиноле MUAC? Я пользовалась их 30% -ным ретинолом, особого эффекта не заметила. У них даже 50% есть. Или это совсем не то? Спасибо.

    • Катя Ninfeo Май 27, 2015 / 09:27

      Наталия, не бывает таких ретинолов 🙂 Дайте ссылочку на средство.

    • Катя Ninfeo Май 27, 2015 / 09:47

      Это 0,30%, а не 30 🙂 Просто название странное у продукта. Я не пробовала, честно говоря. Но начинала бы с 0,50, есть даже 1% и 2% (два это максимум, кажется). Лишь бы у вас аллергии не было.

  7. Катя
    Май 27, 2015 / 14:23

    Катя, спасибо Вам за статью! Для меня она — актуальна. Начала пользоваться третиноином год назад (по назначению дерматолога для лечения акне), но кожа так и не привыкла, к сожалению. Пользуюсь кремом Retirides 0.025% пр-ва Испании. Каждый день пользоваться — невозможно, даже через день очень тяжело, тк. через пару дней начинаются шелушения, что невозможно толком нанести макияж.. :(( Точнее, нанести конечно, можно, но вблизи вид — как после пилинга (с проплешинами) особенно в области носогубного треугольника, что некоторые спрашивают, что мол со мной случилось?! Означает, ли это, что у меня непереносимость третиноина или что-то делаю не так? После умывания жду пол-часа перед нанесением. Может, можно что-то еще сделать, чтобы улучшить ситуацию! Спасибо!

    • Катя Ninfeo Май 27, 2015 / 14:45

      Катя, спасибо вам за комментарий!
      Да, носогубный треугольник и у меня бывает пошаливает… А в промежутках вы кислотами пользуетесь? Какое увлажнение у вас? А от акне-то хоть помогает?

      • Катя
        Май 27, 2015 / 15:25

        Катя, от прыщей вроде помогло, но у меня и не было совсем уж безысходно.. Но вижу, что как-будто немного забились поры на лбу, но не могу быть уверенной, что это именно от третиноина! Из кислот у меня тоник Keracnyl от Ducray. Мне почему-то боязно на раздраженную кожу наносить еще и кислоты.. Из увлажнения утром у меня сыворотка с гиалуроновой кислотой и на нее антиоксидантный крем одной испанской аптечной марки. Плюс стараюсь 2-3 раза в неделю делать увлажняющие и успокаивающие маски вечером после умывания. А как проявляется непереносимость/аллергия на третиноин? может, у меня как раз она и есть. Будет очень обидно, тк. так расхваливают этот третиноин как антиэйдж. Кстати, данное его действие не могу оценить, т.к. в носогубку введен гиалуроновый филлер, в других местах сильных морщин пока нет (мне 39). Плачевная ситуация у меня под глазами — очень сухая кожа и впалые круги под глазами. Туда колю гиалуронку, про третиноин в это место даже страшно подумать! 🙂

        • Катя Ninfeo Май 27, 2015 / 15:41

          Да, я представляю. Гиалуронка какой препарат? Комочками не берется? Я тоже хочу, тоже впалые.
          Керакнил 4% гликольки, это очень мягонько…
          Поры от третиноина забиться не могли. Тут скорее всего маловато кислот (вот даже боюсь писать это, не хочу навредить вам!) и увлажнение надо получше. Я не очень верю в гиалуроновые топические продукты, мне кажется, колоть эффективнее. Я не к тому, что больше вколоть, но вот у меня ситуация стала еще лучше после ночной увлажняющей маски (которую не смываешь). Вот реально, иначе б не писала! У меня от Origins.
          Кислота посильнее будет лучше «съедать» шелушки. Но опять же, осторожно там, в любом случае третиноин не чаще 3 раз в неделю, и если дальнейшие ухищрение не помогли, то может ну его… На гликольку переходите.

          • Катя
            Май 27, 2015 / 16:30

            Нет, комков под глазами нет. Заметила, что в комплексе с укольчиками лучше идет такой чуть жирненький крем под глаза, чем просто крем-гель, который быстро впитывается (у меня сейчас от Elisabeth Arden с СПФ фильтром, но я его и на ночь мажу). Название гиалуронки под глаза завтра спрошу у доктора, как раз иду на техосмотр 🙂
            Спасибо за совет про ночную увлажняющую маску, попробую! А еще, перечитав еще раз Вашу статью, подумала, что может, я слишком жирненько мажу? просто у меня текстура крема с третиноином — не сухая, а скорее маслянистая. Может, я перебарщиваю?! Попробую совсем чуть-чуть. И еще доктор говорила, что можно, например, вообще не мазать область носогубок, раз там сильная реакция, потому что якобы препарат усваивается через другие намазанные места! Смешно как-то получилось! 🙂 И почему-то я в это не очень верю, но тоже можно проэкспериментировать.

            • Катя Ninfeo Май 27, 2015 / 17:00

              Маслянистая небось еще глубже проникает. У меня мазь. Но это правда, носогубки и у меня чувствительные, то есть если что-что и шелушится, то это они, и еще под губами сразу как бы 🙂

  8. Май 31, 2015 / 14:43

    Катя, йа тормоз, выпавший из энторнетов! Только сейчас прочитала — спасибо еще раз, я просто выдохнула с облегчением! У меня два крема (под глаза и контур губ и для лица) Aven с ретинальдегидом, только начала. До этого был Holy Land Alpha Beta Retinol Restoring — никаких побочек, кроме жирности (крем сам очень плотный, утром кожа жирная, но это вопрос комфорта, сам крем прекрасно работает)

    • Катя Ninfeo Май 31, 2015 / 17:11

      Люсьена, не за что! Если кожа склонна к блеску, то жирный крем лучше не использовать, есть и другие формулы с нужными ингредиентами.

      • Июнь 1, 2015 / 04:39

        Жирность появляется даже без крема, такая кожа:) я стараюсь увлажнять и текстуры полегче использовать.

  9. kavalerievna
    Июнь 1, 2015 / 17:04

    Катя, а что посмотреть у Philosophy ?
    Есть у меня Roc для глаз , но он дает ощущение сухости, как будто ничего и не наносила. Это нормально ? лучше привыкнуть, но получить результат ?)
    Заинтересовали средства для тела с ретинолом, а в каких марках искать ?

    Первый раз читаю, что маску наносят на уходовое средство, я всегда считала, что нужно на чистое лицо.

    • Катя Ninfeo Июнь 2, 2015 / 11:10

      Анжелика, вот Философи никогда ничем не пользовалась. РоС для глаз мне жегся, так что до сухости я и ждать не стала. Глаза — это такая тема, там сухости вообще допускать нельзя. Поэтому я бы перешла на что-то более эмолентное.
      Для тела с ретинолом я знаю только у Paula’s Choice. И может еще Ланкастер, но не смотрела точно.
      Маска эта моя Origins — увлажняющая ночная, то есть по сути это ночной крем, который называли «маской», чтобы подчеркнуть эффективность 🙂

  10. kavalerievna
    Июнь 3, 2015 / 05:34

    Добавила твой пост себе в избранное , чтоб вернуться еще не раз )
    А еще интересует, чем ты пользуешься еще специфичным для ухода за зонами вокруг глаз, рта ? Может быть что-то курсами или какими-то масками ? И как ухаживаешь за шеей и декольте ? Возможно ты уже об этом писала ?)

    • Катя Ninfeo Июнь 3, 2015 / 13:51

      Рада, если тебе пригодится 🙂
      Вокруг глаз и рта специфичным — ничем, то есть тем же, что и для лица. Хотя еще могу на ночь вокруг них маслице намазать.
      Шея — гликолевый крем для тела, хотя хотелось бы чего-то.. не знаю чего. Сислей, может, говорят хороший…

  11. Галина
    Июнь 4, 2015 / 13:30

    Спасибо вам за пост, Катя! Читаю вас давно и с удовольствием, но комментирую редко 🙂 Подскажите, а обязательно ли чем-то увлажнять кожу после использования крема с ретиноидами? Я использую Retinol E Active Cream для лица и Retinol E Eye Cream for mature skin для глаз фирмы Christina, мне они и так кажутся жирными для моей комбинированной кожи. Только после вашего поста обратила внимание, что на них совсем не написано %% содержание, это значит активного вещества совсем мало? Состав вот такой: Глицерин, диметикон, ретинила пальмитат, витамины С и Е.

    • Катя Ninfeo Июнь 5, 2015 / 16:57

      Галина, большое спасибо! 🙂
      Если не беспокоит сухость — то совсем не обязательно. Christina — это проф. марка, поэтому я в принципе с доверием к составу, хотя сама не знаю сколько там ретинола, может, и не мало. Я вот только сегодня девушке одной написала, что в идеале рабочее сердство — это нейтральная текстура, а увлажение — это уже другое. Поэтому у меня кислоты жидкие, а ретиноид — в матовой обежиренной мази. Тогда питание и увлажнение я могу варьировать другими средствами, когда кожа ощущается слишком сухой или слишком жирной.

      • Галина
        Июнь 7, 2015 / 00:03

        Спасибо за ответ! Матовая обежиренная мазь — это точно не про Кристину 🙂 Оба крема как раз отличаются наличием «жира», кстати, я думала это отличительная все кремов с ретиноидами, потому что это как-то нейтрализует ту сухость, которую они вызывают, а оказывается это не так.. Думаю, что закончу тюбик и буду искать именно идеальное рабочее средство, а не 2 в одном.

  12. Ольга
    Сентябрь 13, 2015 / 23:41

    Скажите, а где можно купить третиноин рекомендуемых марок? Все, что я нашла — какой-то noname, сейчас пользуюсь Обаджи, но довольно дорого, кроме того, у них жирноватый крем, а у меня жирная кожа. Дайте пожалуйста конкретную наводку,я в Москве, если это имеет значение.

    • Катя Ninfeo Сентябрь 14, 2015 / 08:00

      Ольга, я, к сожалению, далеко от Москвы, но третиноин noname обычно так же хорош.

  13. kavalerievna
    Сентябрь 27, 2015 / 02:54

    Катя, я тут все не уймусь с ретинолами )
    Все хочу подобрать для себя, особенно беспокоит зона вокруг глаз. Здесь у меня хорошо работают патчи Шисейдо с ретинолом. Но вот что подобрать для ежедневного ухода, не соображу )
    если тебя не затруднит, можешь откомментировать составы этих средств с ретинолом ? http://cosmetsovet.ru/archive/index.php/t-64.html

    • Ninfeo Сентябрь 27, 2015 / 09:01

      Дерматологи говорят, у РоС хороший ретинол, «правильный» RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream (Retinol =0.1%, Glycolic Acid %=?) Вот это еще хвалят Christina lab. Alpha C night cream fluor OxigenC (lactic acid, glycolic acid, retinol, аscorbic acid %=?)
      Интересная там тема )) Выбор большой. На утро я всегда беру что-то что дружит с консилером, а на вечер — смотри сама. Бывает, если крем слишком кремистый, и спишь на не спине, под глазами наутро фигня.

      • kavalerievna
        Сентябрь 28, 2015 / 05:56

        спасиб, Катя ! У меня какой-то RoC для глаз есть, но мне хватает как раз кремистости, я люблю липидные текстуры — пожирнее да погуще )))
        А что будет если спать не на спине, а на боку ?)

        • Ninfeo Сентябрь 28, 2015 / 10:11

          Анжелика, не за что 🙂 У меня был этот ретиноловый РоС, но я наступаю на старые грабли: аллергия на ретинол и сухость )) На боку — морщины в области декольте (мой случай), ну и на лице могут быть, смотря как лицо лежит.

  14. Olga
    Февраль 14, 2016 / 04:19

    Катя, вы пишите, что не стоит смешивать ретинол и кислоты. Я тут у Холи Ленд нашла целую линейку АХА+БХА+ретинол… Как вы к такому относитесь?
    Купила лосьон на пробу — смазывать участки кожи, где врастают волосы — у меня местами жуткий гиперкератоз, обычные скрабики не помогают, кислотные спецсредства — тоже. Вот у кого-то вычитала о таком применении этого лосьона, буду пробовать. Но на лицо — у меня вопросы.

    Возможно, так из-за того, что ХЛ изначально ориентирована на жирную кожу, склонную к акне. не зря Тийна советовала девушкам с такими проблемами смотреть именно в сторону израильской косметики.

    • Ninfeo Февраль 14, 2016 / 10:54

      Ольга, у кого кожа выдерживает — те смешивают в одном нанесении. У меня, например, АНА 10% и третиноин 0,5, при моей тонкой коже особо не смешаешь, и поэтому разношу вечер-вечер 🙂
      Мне одна внимательная читательница обратила внимание на то, что в израильской косметике часто используют формалиновые формы консервантов, так что нам надо внимательно читать составы.

      • Olga
        Февраль 14, 2016 / 12:08

        Спасибо, Катя! Я думала, может они как-то влияют на работу друг друга в негативном плане.

        Составы буду читать, спасибо за предупреждение. Прочитала, что парабены не дружат с кислотами. Хммм…… У Alpha-H все хорошо. Полу не стала проверять, она же первая, кто по поводу составов стал просвещать)))

  15. Veronika
    Июль 20, 2016 / 00:21

    Катя, спасибо вам большое за пост! Я только начинаю изучать эту тему, очень полезная для меня информация.
    Я только хотела бы уточнить, вы пишете, что после умывания до ретинола нужно подождать минут 15-20 — то есть получается, что нужно умыться, нанести тоник и ждать минуть 15-20? У меня просто кожу стягивает обычно, если не нанести сыворотку (или вот холиковский стартер) быстренько после умывания и тоника, решила уточнить этот момент 🙂

    • Ninfeo Июль 20, 2016 / 08:41

      Veronika, спасибо!
      Это правило 20 минут скорее для третиноина, для тех людей, на ком третиноин на только что умытое лицо вызывает раздражение. Но и его можно обходить. Я пробовала разные варианты и остановилась на том, что вы пишете: тоник и стартер, например, или легкая сыворотка, просто против стягивания. Потому минут через 5-10 третиноин.
      Насчет ретинола я о таком правиле вообще не слышала, поэтмоу сейчас ретинольный крем наношу просто сразу вслед за умыванием и тоником. Он содержит увлажняющие компоненты, поэтому ничего не стягивает в итоге 🙂

      • Veronika
        Июль 21, 2016 / 00:50

        спасибо вам большое за подробный ответ! 🙂

  16. Ainur
    Январь 11, 2017 / 14:38

    спасибо большое за информацию! подскажите, а можно третиноин применять смуглым от природы людям, как реагирует этническая кожа?

    • Ninfeo Январь 11, 2017 / 15:21

      Ainur, спасибо! Можно. С лазером же — осторожнее.

  17. bela4ka_star@list.ru
    Январь 17, 2017 / 22:04

    https://www.truthinaging.com/review/tretinoin-and-retinoids-toxicity-and-safety
    Катя, привет! 12 ноября я первый раз ввела в уход индийский третмк 0,5%. И вновь я на панике))) В этот раз идея похлеще купероза!)) У меня такое ощущение, что у меня начал немного проявляться легкий эффект затуманенности зрения, условно описанный по ссылке выше, особенно это чувствуется по вечерам. Он очень небольшой, этот эффект, может, он даже от нового крема для глаз, но… Но мне страшно) Пока третиноин отменила, наблюдаю… Нужно добавить, что я никогда не носила очки и на зрение не жаловалась. Как твое зрение последнее время? Ты же вроде в 2014 попробовала третиноин или в 2015? Случайно не сравнивала показатели «до» и «после»? Может быть, я придумываю, конечно, и мне показалось)

      • Евгения
        Январь 25, 2017 / 15:35

        Внимательно изучила твою историю про глаза на ЖЖ: это для тех пример, кому своя личная рутина кажется слишком многоступенчатой!
        Кать, ну и что ты думаешь: пока третик временно в отставке, я назаказывала ретинола себе на полгода вперед и сижу жду))))) Это ничего, что и так один шкаф баночками завален! Это вовсе не помеха))) Взяла двойную систему RoC (с сывороткой сверху которая) по твоей рекомендации и еще один популярный крем с 1% ретинолом с Айхерба.

        • Ninfeo Январь 25, 2017 / 15:43

          Хехе )) Хорошего много не бывает, пробуй. RoC мне сушил, не понравился (под глаза), но дерматологи хвалят их ретинол, так что бог помощь 🙂

          • Евгения
            Январь 26, 2017 / 13:31

            Катя, добрый день! Не могу не поделиться: кажется, третиноин реабилитирован относительно зрения: вчера тот же ляпсус с помутнением зрения случился вновь, и — о чудо! — вместе с помутнением мне пришло озарение)))) Туман случился после процедуры умывания — что важно, и, разумеется, вечером. Но вот с усталостью глаз и третиком это не могло быть связано, поскольку третиноин уже который день в отставке. Я предполагаю, что все дело в гидрофильном масле Спивакъ, которым я смывала специальный ВВ-крем для глаз (есть и такой)) корейской марки Erborian. И применение этого ВВ-ка, а значит и масла, как раз совпало с третиноином. Ирония еще и в том, что миниатюра ВВ-крема кончилась вместе с отменой третика, масло было отставлено, и помутнения прошли)) Но вчера я случайно, по привычке махнула масла — алилуййя!!)))

            • Ninfeo Январь 26, 2017 / 14:18

              Евгения, я рада слышать, что вопрос разрешился! 🙂 Масло смени, мне знакома проблема.

  18. Амелия
    Май 16, 2017 / 22:05

    Катя. Я тормоз. Только нашла ваш пост. Мне очень много лет. Крема уже не помогают, хочу перейти на ретиноиды. Живу в Европе, смогла купить только Аирол 0,05%. Пользовалась до этого только кремом и сывороткой с ретинолом от Сесдерма. Мертвому припарка. Помогите пожалуйста начать этот уход. С чем лучше смешать этот крем? Слышала, что нельзя смешивать с кремами, содержащими воду. Может тогда с маслом уходовым? Какие части лица сначала мазать? Может лишь какие-то части, не все? Закидала вас вопросами. И самое непонятное. Как строить оставшийся уход? Что-то избегать? Что-то добавить?

    • Ninfeo Май 17, 2017 / 13:21

      LOL!
      Я заказала недавно Айрол, вскрою как только закончится дженерик.
      Какие области мазать — сказать сложно, ибо у меня, например, чувствительные области каждый раз разные. Лотерея.
      Начинаете мазать, скажем, 2 раза в неделю, смешивая с любым кремом на жировой основе. Как бы сперва крем тонким слоем, затем Айрол. И смотрите на реакцию. Все хорошо — добавляете еще день. Остальной уход может остаться как был, по типу кожи просто.

  19. Амелия
    Май 17, 2017 / 13:35

    Кислоты, легкие пилинги могу оставить? Спасибо. Если по ходу будут вопросы обращусь опять, если не возражаете:)

    • Ninfeo Май 17, 2017 / 15:44

      Спрашивайте 🙂
      Кислоты даже нужно, только не мешать в одно нанесение с ретиноидом.

  20. Rita
    Ноябрь 23, 2017 / 14:43

    Катя, привет!
    в очередной раз пытаюсь начать «работу» с ретинолом, но не знаю, с какой стороны подойти…
    перечитываю твои статьи и все-равно недопонимаю…
    http://www.asos.com/ru/the-ordinary/skvalan-s-1-retinola-the-ordinary/prd/9015153?clr=1squalane&SearchQuery=The%20Ordinary&pgesize=9&pge=0&totalstyles=9&gridsize=3&gridrow=1&gridcolumn=2
    http://www.asos.com/ru/the-ordinary/skvalan-na-osnove-retinoidov-2-the-ordinary/prd/9015150?clr=2insqualane&SearchQuery=the%20ordinary&pgesize=9&pge=0&totalstyles=9&gridsize=3&gridrow=1&gridcolumn=3

    вот это вообще, что такое, дешево и сердито, да еще со скваланом? как это понять

    • Ninfeo Ноябрь 23, 2017 / 16:51

      Рита, это сейчас модная марка! И вправду дешево.

  21. ирина
    Декабрь 15, 2017 / 14:30

    добрый день)
    когда-то уже читала этот пост и вот вернулась вновь
    вопрос:каково ваше мнение, что лучше чистый третиноин или скажем крем с ретинолом (рокс к примеру)?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *