Личные секреты ухода Полы Бегун

В моем блоге на подходе интересное интервью с российским косметологом, а вот сегодня мы послушаем американский авторитет Полу Бегун (61). Авторитет она, конечно, не для всех, я знаю. Это неоднозначная фигура в дерматологии. Тем не менее, уже более 20 лет Пола помогает нам, потребителям, грамотно выбирать эффективные уходовые средства, а также предлагает свою линию ухода, о чем я уже лично как покупатель могу сказать: ряд продуктов Полы я покупала не раз и никогда не прочь познакомиться с новыми. Сайт Beautypedia уже давно является справочной ссылкой номер один в моих закладках.

В августе на канале ее марки Paula’s Choice вышла запись чата, где она рассказывает о том, как борется со старением. Пола – прикольная, приятная и умная, и час с ней пролетел незаметно. Но если вы не очень понимаете видео, то можете почитать ниже о чем они говорили. Мой перевод не дословный, но по смыслу идентичный.

ПРОБИОТИКИ

Я была на научной конференции и мало что поняла, но одно точно: говорили о том, как важны пробиотики для антиэйдж. Они не столько помогают от морщин, конечно, сколько в целом укрепляют организм. Я всегда изучаю состав БАДов на сайте consumerlab.com, чтобы знать точно что именно я пью. БАДов с пробиотиками очень много, конечно, но я выбрала для себя и принимаю Garden of Life Primal Defense Ultra.

Я сейчас тоже, если не забываю, принимаю пробиотик, и когда закончится, наверное, куплю этот. Раз такое дело 🙂

КОРТИЗОН

Я считаю, что один из самых больших мифов – это о том, как вредны кремы с кортизоном. Поверьте, если у вас есть раздражение (a.k.a.воспаление) на коже, то оно разрушает кожу гораздо больше кортизона, поэтому с ним обязательно нужно бороться как можно скорее! У меня всегда под рукой кортизоновая мазь. Истончение кожи кортизоном возможно только при длительном применении, а вот с местными внезапными раздражениями можно и нужно бороться, так что не бойтесь мифов!

РЕТИНОЛ

Продукт, которым я горжусь больше всего – это наша сыворотка с клинической концентрацией 1% ретинола. Вы можете использовать ее не только на лице, но и на руках и везде, где видите признаки старения. Многие люди не переносят ежедневное использование такой концентрации ретинола, поэтому вы можете попробовать использовать на каждый 2-й или 3-й день, а также добавлять увлажняющий крем или масло в качестве «глушителя».

Кстати, Ретин-А Пола считает неэлегантной формулой, и с третиноином советует больше Ренову. Ну как советует… говорит, что в Ренове хотя бы более мягкая формула. Сама она ретинолом пользуется, насколько я поняла, редко, так как он ее сильно раздражает.

МИНОКСИДИЛ

Миноксидил – если не единственный, то один из немногих препаратов, который имеет за собой солидные исследования его эффективности для роста волос. Недавно FDA одобрили 5% концентрацию миноксидила для женщин с проблемой потерей волос. Я пользуюсь как раз таким средством и очень довольна.

Minoxidil – это типа дженерика известного препарата под маркой ROGAINE®, последний производится в вариантах для каждого пола, если не ошибаюсь, в концентрациях от 2% до 10%. Для меня это сейчас насущная тема, так как в сентябре я потеряла очень много волос, и выпадение продолжается до сих пор. Я могла бы попробовать такое средство. Имеет смысл брать как минимум 5%.

Какой нонсенс покупать средство отдельно кожи шеи и груди! Все то, чем вы отшелушиваете и отбеливаете лицо, средства с ретинолом – все это прекрасно подойдет для кожи ниже лица.

ЗУБЫ

У нас в офисе моя коллега начала носить брекеты. Очень хорошие, прозрачные брекеты. И что вы думаете? Я уже замечаю, как у нее улучшилась форма лица. Дело в том, что по мере старения (особенно если у вас узкое лицо), ваши зубы начнут сдвигаться внутрь. И вы можете потратить тысячи на кремы от морщин, но на самом деле вам нужно подумать о сжимающейся костной структуре, причине линий вокруг губ и челюсти. Зубы. Волосы. Анти-эйдж уход не заканчивается на коже.
— Да, мой стоматолог тоже сказал, что у меня узкое лицо и если я не поставлю брекеты сейчас, то через 10 лет пожалею.

Посмотрела я и поняла, что мне тоже такое надо.

ЭКСФОЛИАЦИЯ

Все еще так много людей недооценивают роль эксфолиации в уходе. Я использую средство с салициловой кислотой раз в 3 дня вокруг глаз. Делать это, конечно, надо очень осторожно. Это НЕ превентивная, а коррекционная мера, так что не надо начинать, если кожа молодая, но поверьте, при морщинах это отлично работает.

Я тоже не думаю, что стоит бояться кислот вокруг глаз, вон люди (и не просто, а косметологи) даже пилинги себе делают. Когда я мажусь кислотой (раз в 2 дня), то осторожно задеваю и область вокруг глаз. Если возникают шелушения, могу пропустить раз-другой, и затем по новой.

ЛАЗЕР

Вместо того, чтобы ранить кожу микродермабразией салонного порядка каждый месяц, лучше сходить на IPL лазер, который уберет вам и вены, и пигментацию, и не нарушит целостность кожи так, как это делает «наждачный» метод. Я делала также лазер CO2 – это больно, восстановление минимум 2 недели, но результат того стоит.

ДЕРМАРОЛЛЕР

Дермароллер. Что такое дермароллер? Это когда маленькими иголочками мы как бы раним кожу. Этим мы вызываем процесс заживления, который происходит за счет усиления производства коллагена типа III. Этот коллаген, честно говоря, не делает кожу красивой. Он выглядит толще, не такой эластичный, и вообще мы все знаем на что похожа кожа во время заживления раны. Красивая же здоровая кожа – это нечто между коллагеном I и III. Так что я, как и в случае с микродермабразией, против постоянного ранения кожи. Далее, учтите, что не все ингредиенты из косметики надо обязательно подать во внутренние слои кожи. У каждого ингредиента своя глубина подачи. Некоторые из них должны быть именно на поверхности. Продукт с элегантной формулой как раз будет проникать именно в те слои, куда было задумано.

ПРИВЫКАНИЕ

Нет, не бывает привыкания кожи к антиэйдж-ингредиентам. Вы же не привыкаете к капусте или к рыбе, например. Кожу нужно все время защищать, это самый большой орган. Слушай, а откуда эти басни вообще, мне интересно? – Ну потому что самые лучшие результаты люди обычно видят в начале использования. – А, ну да, понятно.

СОЖАЛЕНИЯ

А вообще, конечно, жаль, что косметика может лишь то, что может. И что даже с самыми лучшими продуктами я не стану выглядеть как твой замечательный малыш. Процедуры, конечно, идут чуть дальше.

СПИРТ

Спирт кладут в продукты не для того, чтобы улучшить их проникновение, а как стабилизатор. Что значит испаряется? Если вы выпили виски, вы что, скажете «Всё, уже все в порядке, оно испарилось, дайте еще одну!» ))) До того, как спирт испарится, он наносит вред, смерть клеток, свободные радикалы… Раздражение и есть раздражение. Но учтите, что спирты есть разные, нужно внимательно читать этикетку.

Какие темы вам показались интересными? С чем (не)согласны? 🙂

70 комментариев
  • Анастасия
    Октябрь 12, 2015

    Думала о миноксидиле, но начиталась ужасов. Во-первых пишут: волосы растут только когда им пользуешься, т.е.это пожизненное использование препарата, а механизм действия этого вещества до конца не изучен. Не понятно даже имеет ли он свойство накапливается в организме. Во-вторых, противники миноксидила утверждают, что рост волос происходит за счет стимуляции спящих и не только луковиц. А срок жизни у луковицы волоса не бесконечен, и если его стимулировать излишне, то он скорее умрет и тогда уже ничем свою голову не спасешь, разве что пересадкой волос. Это как наркоманы изнашивают свой организм раньше времени стимулируя его. Прочитав все это, испугалась покупать:(
    Были очень хорошие витамины Ревалид, от них у меня выросла целая челка! Конечно через месяцев 5 все вернулось на круги свои, но все-равно я была готова была его использовать постоянно! Но в этом году исчез он из аптек!:( беда-беда.

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Октябрь 13, 2015

      Ничего себе O_O Я слышала только насчет опасности миноксидила для сердечно-сосудистых больных.

  • MyBMD
    Октябрь 12, 2015

    Всё очень логично и по-делу. Нравится она мне. 🙂

    Последние 2 дня щупаю свои волосы у корней и как-то кажутся они мне гораздо жиже (?) 🙂 чем прежде… Распечатала себе купон на Рогейн… Буду мазать.

    Кстати, удивляют *волосы растут только когда им пользуешься, т.е.это пожизненное использование препарата*… Так и зубы каждый день чистить… И кремом мазаться… И в душе мочалкой тереться… Всё это тоже пожизненно, но не ломает. А Рогейн — ломает. Да-а-а….

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Октябрь 13, 2015

      «растут пока пользуешься» у меня тоже всегда вызывает недоумение: а как бывается иначе? ))

      • Анастасия
        Октябрь 13, 2015

        если бы они только переставали расти, когда перестаешь пользоваться) Выпадает то, что наросло. Так что я за то, чтобы лечить причину выпадения) Но вдруг, это и правда чудо препарат, а в интернете наговоры!) Так что жду реальные отзывы!

        • MyBMD
          Октябрь 14, 2015

          «если бы они только переставали расти, когда перестаешь пользоваться) Выпадает то, что наросло. »

          Вы так удивленно говорите это… 🙂
          Естественно, никто не ожидает, что один раз помазал — и на всю жизнь… Один раз таблетку от холестерина принял — и на всю жизнь… Один раз зубы почистил — и на всю жизнь.
          😀

    • Анастасия
      Октябрь 13, 2015

      если зубы перестать чистить, то они не выпадут от этого в ближайшие три месяца., а может и больше, очень зависит от ph слюны. Можно поменять пасту на другую и тоже от этого не выпадут. Если перестать пользоваться сывороткой для лица или перейти на другую, лицо не покроется в течении 3 месяцев жуткими морщинами, а кожа не отвалится. Можно тереться мочалкой, а потом перейти только на скрабы, или еще какой-то другой способ. А если перестать пользоваться миноксидилом, то выпадет не только то, что отросло за это время, но и те волосы, которые были. Вы не чувствуете разницу? в одном случае зависимость от препарата, в другом — желательное добровольное действие. Но кто-то делает выбор и наркотиками себя стимулировать)))
      Я вас вообще не убеждаю ни в чем. Пользуйтесь, потом поделитесь результатами!)))))

  • mankind
    Октябрь 12, 2015

    Миноксидил это сам компонент (от 2 до 15%). Используют разные бренды: Киркланд, Алерана (Россия), Рогаин (Регейн). Я 3-й месяц использую американский Рогаин, пеной 5 % и также на брови. При использовании необходимо применять антисеборейные шампуни, а иначе будет дерматит. Выше не правильно написали: во-первых, на постоянной основе нужно использовать только мужчинам, потому что он должен блокировать постоянно поступление тестостерона в волосяные луковицы. Если бы он накапливался, то мужчинам не надо было бы его использовать 2 раза в день, в промежутке 12 часов. И самое главное: волосы можно мыть либо за 40 мин., либо после 40. кожа головы должна быть абсолютно сухой и обязательно тщательно мыть руки.

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Октябрь 13, 2015

      Mankind, очень интересно! То-есть я так понимаю, он работает, но к нему нужен подход и определенная ситуация, получается, он только от андрогено-зависимой алопеции?

  • Юля
    Октябрь 13, 2015

    Про спирты интересно и не понятно до сих пор… вот в 2 Клиник меня спирт убил напрочь, уничтожил кожу. В некоторых тональных ( Диор особенно) спирт сушит кожу неимоверно! А спиртяга в Армани отлично пошла, и в лосьоне Эрно Лазло вроде бы тоже не навредила, хотя должна была, с моей-то тонкой кожей.
    А пробиотик отличный ! Я пила такой, на коже не отразилось, но зато в целом эффект хороший был.

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Октябрь 13, 2015

      Юля, я очень рада слышать. Тоже куплю его. Я еще слышала не о прОбиотиках, о прЕбиотиках, интересная тема.

      • kavalerievna
        Октябрь 16, 2015

        Пребиотики и пробиотики принимаются по разным показаниям

        • Ninfeo
          Ninfeo
          Октябрь 16, 2015

          А в чем разница?

          • kavalerievna
            Октябрь 16, 2015

            Катюша, я уже подробностей не помню ) назначала гастроэнтеролог- что в какой последовательности забыла. Сначала одно засевали, потом другое )

  • Tasha
    Октябрь 14, 2015

    Кортизон— спорно, он в моем креме против экземы, так истончил кожу, что она стала рваться
    на горле крем убирал экхему, но так иссушивал экземныое место, что получались морщины 100 летней бабушки

    лазер— последствия до конца не изучены и лазер убивает коллаген

    ретинол— надо быть осторожным, я им ( в майлд версии) испортила кожу

    а еще пришла к выводу, что надо осторожно проводить эксперементы над своей кожей

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Октябрь 14, 2015

      У меня вообще на ретинол аллергия! А как часто и долго ты мазала кортизоном? Сколько % было не помнишь?

      • kavalerievna
        Октябрь 16, 2015

        Кортизон при необходимости можно разбавлять кремом обычным детским для уменьшения концентрации

  • MarySpy
    Октябрь 16, 2015

    Я буду делать лазер, я видела результат:) и смотря какой лазер — неабляционный фракционный термолиз повреждает кожу изнутри, ну и запускает регенерацию. Ну и что, альтернатива — пластика. А может, абляционный придется сделать, я не знаю. Где я, и где завтра?:))

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Октябрь 16, 2015

      Люсьен, а почему пластика? Ты же от пигментации делаешь, или для подтяжки?

      • MarySpy
        Октябрь 16, 2015

        Я про то, что курс лазера (4-5) процедур даже на возрастной коже с выраженным правитационным птозом хороший результат дает. Там уже даже филлеры бессильны (сильно много объемов восстанавливать) На мне даже после одной процедуры тургор кожи улучшился заметно, ну и от пигментации (всю не убрал)

        • Ninfeo
          Ninfeo
          Октябрь 16, 2015

          А сколько длится эффект?

          • MarySpy
            Октябрь 16, 2015

            Давай я у наших врачей уточню и напишу тебе? Я знаю, что эффект виден первый не сразу, а через месяц, как клетки обновятся, и потом нарастает в течение полугода, а сколь длится, спрошу:)

          • MarySpy
            Октябрь 17, 2015

            Ок:) как раз буду интервью с врачом по лазеру делать, спрошу!

  • kavalerievna
    Октябрь 16, 2015

    А вот как использовать крем или масло в качестве глушителя ретинола ? Под или над ним ?)

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Октябрь 16, 2015

      Я обычно ПОД 🙂 Пола тоже имела в виду ПОД, тем более ее Oil Booster как бы за сыворотку идет.

      • kavalerievna
        Октябрь 16, 2015

        Так захотела крем для глаз с ретинолом или подобным — протестировала пока Avene с ретинальдегид с гиалуронкой. Но сушит собака ! Может стоит под него крем для пущей липидности ?)

        • Ninfeo
          Ninfeo
          Октябрь 16, 2015

          Анжелика, вот честно, я бы другой пошла искать. И так много. В проф. посмотри.

          • kavalerievna
            Октябрь 16, 2015

            Точно, тем более у нас представлен еще и проф корейский . Правда, я без затестов не покупаю — повышенная чувствительность и реактивность, а кто ж даст проф в баночку на пробу ?)))

            • Ninfeo
              Ninfeo
              Октябрь 16, 2015

              Ну и то да… А корейский проф — это что? Какие марки?

  • kavalerievna
    Октябрь 16, 2015

    С ходу не отвечу — были сохраненные вкладки на компе, но они удалились . Катастрофа — жизнь , как с чистого листа. Все что было нарыто за столько лет , утеряно.
    На память не помню название, но думаю , можно попробовать поискать. Если найду , сообщу тебе

  • kavalerievna
    Октябрь 16, 2015

    И тут по вкладкам слева посмотри . Это все , что пока нашла у себя http://kosmetic-service.ru/renophase

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Октябрь 16, 2015

      Большое спасибо! Знакомое название!

      • kavalerievna
        Октябрь 16, 2015

        Какое знакомо ? cell fusion вроде с ретинолом. Эти марки у нас в салонах представлены

  • kavalerievna
    Октябрь 16, 2015

    Тебе известен этот швейцарский люкс с ретинолом ? http://www.versoskincare.com/verso-super-eye-serum/

  • kavalerievna
    Октябрь 16, 2015

    У нас еще есть этот японский проф http://www.forlled.ru/components.html

  • kavalerievna
    Октябрь 17, 2015

    это их люкс в люксе ) типа, императорский уход .
    Это оф.сайты, посмотри технику нанесения http://us.sulwhasoo.com/first-care-activating-serum http://www.whoo.com.hk/main_en.jsp

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Октябрь 17, 2015

      Ага, обязательно посмотрю. Техника — самое главное. Ох уж прямо императорский )))

  • bebutterfly
    Октябрь 18, 2015

    спасибо большое!

    меня вот волнует тема спирта и бесит, что мнения на этот счет такие разные =)

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Октябрь 18, 2015

      Юля, спасибо!
      Есть разные спирты. Те, что являются жирными (например, cetyl alcohol and stearyl alcohol) — хорошие 🙂

      • bebutterfly
        Октябрь 18, 2015

        ну я не про них, естественно =) А про тот спирт, что алкоголь денат

        • Ninfeo
          Ninfeo
          Октябрь 18, 2015

          Аа )) Ну, я для себя решила жить без них, так спокойнее, благо продукты без спирта есть.

  • Elvira
    Октябрь 20, 2015

    Да, я тоже уже думала про зубы, тоже довольно узкое лицо.
    Раздумываю насчет Инвизалайн: очень привлекает полная прозрачность этих капов.
    Смущает и то, что говорят, что зубы могут поползти обратно и после нормальных брекетов, если ставить во взрослом возрасте.

    А мне нравится Пола! Мнения и должны быть разными.

    Про разные спирты я даже не знала, я избегала все подряд.:-)

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Октябрь 20, 2015

      Насколько мне известно, Инвизалайн — это именно от криво стоящих зубов, а модель челюсти меняется другими видами брекетов. И да, конечно, ползут, поэтому нужны ретейнеры, и порой пожизненно (по ночам).
      Рада, что мы с Полой )) пригодились вам со спиртами! Я тоже еще недавно этого не знала!

      • Jane
        Февраль 17, 2016

        У меня на спирт сильная негативная реакция, не выношу совсем, тут даже ничьего мнения спрашивать не нужно, все ясно уже к концу дня или вообще мгновенно. Если он вам не мешает, так и пользуйтесь на здоровье, он помогает проникновению полезных ингредиентов в кожу и вредные актерии убивает. Или проведите эксперммент — уберите все что со спиртом — тоники, сыворотки, тональный на неделю и посмотрите есть ли позитивная разница. Если нет разницы, то вопрос исчерпан — если коже не нравится что-то, то она сразу просигналит и даст об этом понять. Если ваша не сигналит вам про спирт ничего, значит спирт ей до лампочки.

  • Elvira
    Октябрь 21, 2015

    Не знала о том, что модель челюсти можно изменить во взрослом возрасте…

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Октябрь 21, 2015

      Вроде как можно. А вот подробнее об этом я самолично узнаю через 2 недели 😉

  • Elvira
    Октябрь 21, 2015

    Было бы интересно узнать, что Вам расскажут.:-)

  • Apelsin-point
    Октябрь 22, 2015

    Мне понравилось про кортизон, точнее не про него самого, а про подход — если есть воспаление, то уже хватит шаркать чайными церемониями, нужно действовать.
    А про пилинги под глаза узнала как раз только из видео Ольги, подумала «Ого!» и решила, что вот ведь хорошо, что мне пока и так норм)
    Ну и зубы)) У меня лицо широкое, даже когда я сама как жердь была, сверху можно было циркулем обводить) Но вот относительно недавно удалила 6й верхний зуб, решила не имплантировать и вот теперь у меня стали с одной стороны слегка наметились скулы, думаю, как бы так удачно еще и со второй стороны скулы сделать 😀 Помню, мама когда-то рассказывала, что в советское время актрисы себе задние зубы удаляли для голливудской красоты — теперь я понимаю, о чем это она говорила))

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Октябрь 22, 2015

      Ой не хочу про удаление! )))) А, да, и ребра еще! ))

  • Jane
    Февраль 17, 2016

    Обожаю Полу. Мне нужны брекеты тк непраивльный прикус и до меня дошло только в 35 что с возрастом он ухудшается и появляются носогубные морщины сильнее положенного. Лучше бы я н аних потратила тысячи долларов чем на коллекцилнирование декоративной косметики. Тоже буду делать лазер CO2 лет через 10-15, видела на ютюбе как это происходит и что после. женщина 50+ сняла. Это можно пережить, результаты есть главное, правда дома надо сидеть неделю минимум. Ретинол мне подходит и кислоты, хоть в этом повезло.

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Февраль 17, 2016

      Я бы хотела вблизи посмотреть что после горячего лазера. Читала (да и где-то мельком видела), что качество кожи становится как бы более грубым и плотным. Не знаете о таком?

  • Zara
    Июль 12, 2016

    Катя, подскажите, пжл, о каких брекетах говорит Пола?
    Вы писали, что узнаете об этом подробнее, расскажите, плииз.

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Июль 12, 2016

      Брекеты ортодонтические, для правки позиции зубов. Я была в двух клиниках, в обеих сказали там удалять а там имплантировать. Я решила пошло оно всё 🙂

  • Zara
    Июль 12, 2016

    и правильно))
    спрошу у местных дантистов об этом, но подозреваю, что ответ будет таким же. Им тут легче удалить и новый поставить нежели пролечить. А зубы мудрости сказали сразу удалить все!:))

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Июль 12, 2016

      Раньше было еще хуже: удаляли не только мудрости, ну так, на всякий случай )

  • Zara
    Июль 12, 2016

    ну да, а вдруг кариес))
    У нашей учительницы так, поставили очень большие (на мой взгляд) и слишком белые. Зато проблемы скукоживания губ ей не видать. И цена симпатичная — около 30 тыщ:))

А вы что думаете?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *