Вдвоем им лучше!

Привет, дорогие!

Как вы знаете, я уже более 2 лет пользуюсь третиноином. Этой зимой я решила провести эксперимент и отложила третиноин на пару месяцев. Что произошло в итоге? А то, что теперь я могу поделиться с вами тем, почему я считаю и третиноин, и кислоты одинаково нужными в уходе. Их действие различается, но вместе они работают лучше, чем по отдельности.

Кислоты (я пользуюсь обычно гликолевой) как бы растворяют верхний слой мертвых клеток, освобождают кожу, дают ей дышать и улучшают проникновение уходовых средств. После кислот (даже за одну ночь) кожа заметно более гладкая, светящаяся и лощеная.

Третиноин (производная витамина А и не путать с ретинолом) работает в более глубоких слоях кожи и стимулирует ее вырабатывать новые клетки. После третиноина кожа более упругая, чистая (антикомедогенное действие), даже тургор и овал слегка корректируются.

После отмены третиноина я заметила, что, во-первых, вернулась пористость, а во-вторых, повысилось число воспалений. Поэтому сейчас я снова на этих двух столпах ухода: третиноин и гликолевая кислота. Американский доктор Шульц считает их взаимозаменяющими, отдавая предпочтение гликолю, однако я все же склоняюсь к рутине доктора Обаджи, в которой и гликоль, и третиноин делают свое дело в преображении качества кожи. В этот хоровод можно еще добавить механическую эксфолиацию по доктору Лансеру, если ваша кожа выдержит такой напор. Я использую скраб каждый второй вечер перед третиноином (но не в кислотные вечера!).

Вот еще недавнее видео 62-летней Мелиссы о 28 годах использования третиноина (как видите, она не только жива-здорова, но и с удивительным тонусом лица):

Сейчас у меня заканчивается второй препарат с третиноином, и я заказала третий, марки Envion (Индия), и таким образом, у меня уже будет опыт с тремя разными препаратами (два Индия, один Европа). В плане кислотного средства я в последние 2 недели использовала пробник ночного кислотного крема REN Wake Wonderful Nighttime Facial, и очень довольна им.

Внимание: третиноин — сильный препарат и обычно выпускается по рецепту.

О моем актуальном уходе вы всегда можете справиться в этой таблице >>

А вы что скажете по данному вопросу? 🙂

 

61 комментариев
  • Olesya
    Июнь 13, 2016

    Добрый день, а как часто вы используете ретиноиды и кислоты поздней весной-летом? Отличается рутина от остальных месяцев?

    Спасибо!

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Июнь 13, 2016

      Olesya, без разницы, круглый год!

      • Olesya
        Июнь 13, 2016

        Понятно, спасибо! А то я все побаивалась как-то после марта-апреля. Я, кстати, пробовала всего четыре средства с ретинолом и Skinceuticals мне понравился больше всех.

        Производители говорят, что их крем 0.1 равен по силе третиноину .025 и от себя могу сказать, что так и есть (если сравнить эффект, масштаб шелушения и т. д). Я пользовалась таким же дженериком как и у вас на фото в блоге (только 0.025, а не 0.05) и эффект был такой же.
        К тому же он легкий как сыворотка, нежирный и без запаха (в отличие от крема RoC, у которого ядерная отдушка.

        • Ninfeo
          Ninfeo
          Июнь 13, 2016

          О, спасибо, это интересно! Просто у меня пару раз на ретинол была очень плохая реакция, и я его побаиваюсь 🙂 Это было на ретинол Канебо и РоС, в частности.

        • Lina
          Июнь 14, 2016

          Олеся, а разве у Skinceuticals есть ретинол в такой (0,1) дозировке? На сайте только 0,5 и 1.0

          • Olesya
            Июнь 16, 2016

            Да, я имела в виду 1.0.

      • OlesyaK
        Июль 13, 2016

        Добрый день!
        Еще раз уточню, извините
        Я правильно поняла, что и кислоты, и ретиноиды вы используете постоянно весь год?
        Или все-таки курсами какими-то?

        Если не сложно, напишите, про кислоты — какие это продукты и сколько %
        СПАСИБО

        • Ninfeo
          Ninfeo
          Июль 13, 2016

          Олеся, добрый день! Да, весь год. Кислоты — с 25 лет в том или ином виде и мощности, а ретиноиды — 2 года.
          Сейчас у меня ZO Medical Glycogent 10% гликолевая + молочная

  • Карина
    Июнь 13, 2016

    Я по вам скучала! Я пока боюсь покупать третиноин, пользуюсь ретинолом от Полы. Так же считаю, что вместе им лучше. Я подумала отложить ретинол, когда солнышко выглянуло, так снова зацвела((

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Июнь 13, 2016

      Карина, спасибо 🙂
      Ретинол можно и летом, просто вечерами и утром лучше защищаться.

    • OlesyaK
      Июль 13, 2016

      Большое спасибо
      Расскажите подробнее про Кислоты или тыкните куда посмотреть
      Когда вы их наносите, что сверху и так далее
      Мне вот именно кислоты очень интетесны… большое спасибо заранее

  • Анна
    Июнь 13, 2016

    Эх… Я 4,5 месяца на третиноине Обаджи (0,05%). Утром тоник полы с 2% BHA. И я в в бесконечных прыщах(( не помню в чем дело. Может, тоже надо AHA брать вместо BHA. А у Вас какая схема получается? Утром кислоты, на ночь третиноин?

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Июнь 13, 2016

      Анна, у меня вечер третиноин, вечер гликоль (с BHA или без). Утром просто увлажнение.

      • Анна
        Июнь 13, 2016

        А утром увлажнение и на него SPF Эсте Лоудер?

        • Ninfeo
          Ninfeo
          Июнь 13, 2016

          Ой, тот закончился, спасибо, что сказали, я его из таблицы убрала. С СПФ у меня тональный Chanel и пудра Nars, мне хватает. Если без макияжа, то Neutrogena Ultra Sheer Liquid Sunblock, SPF 70

    • OlesyaK
      Июль 13, 2016

      Спасибо!!! я уже поняла что у Вас GLYCOGENT EXFOLIATION ACCELERATOR
      Изучаю, думаю покупать себе или нет

    • OlesyaK
      Июль 13, 2016

      CПАСИБО
      Увидела, что кислоты у вас по утрам… Спасибо еще раз

  • Lenok
    Июнь 13, 2016

    «Моя рутина» — фантастически прекрасный формат, спасибо! )

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Июнь 13, 2016

      Хаха,спасибо! Подглядела когда-то у зарубежного блогера, справедливости ради 🙂

  • Лена В.
    Июнь 13, 2016

    Вот картизон, разве не истончает кожу??? Многие говорят , что надо использовать оч осторожно, Мелисса , наоборот говорит о постоянном использовании. Может в определенном возрасте можно использовать как обычный крем??? Спасибо за интересную тему

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Июнь 14, 2016

      Картизон? В смысле, третиноин? Наоборот, утолщает, насколько я понимаю 🙂

      • Лена В.
        Июнь 15, 2016

        Где-то на 5 минуте видео, Мелисса говорит о гидрокартизоне, как об ежедневном уходе

  • Eva Nora
    Июнь 14, 2016

    Химия химией, а как сохранить такой овал лица как у Мелиссы?

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Июнь 14, 2016

      Частично это строение лица такое, но и витамин участвует, я думаю.

  • Мария
    Июнь 14, 2016

    Либо «вдвоем», либо «двоим». 🙂
    А за пост — спасибо, очень интересно читать.

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Июнь 14, 2016

      Какой ужас случается, когда месяцами не пишешь! Исправила. И спасибо! 🙂

  • Алена
    Июнь 14, 2016

    Катя, пожалуйста, посоветуйте третиноин. Моя кожа чувствительная возрастная (39), в целом состоящие хорошее, но глубокие подкожники периодически мучают. Не говорите про врачей, все прошла, все анализы сдала. Все в норме, здорова. Просто моя кожа склонна к гиперкератозу видимо. Часто забиваются поры. Люблю Филорга Sleep and Peel. Делаю домашний й гликолевой пилинг. Но чувствую недостаточно! Буду очень признательна за совет.

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Июнь 14, 2016

      Алена, я писала пост о воспалениях, может вам пригодится: http://beautycomestomind.com/archives/6225
      Третиноин советовать не могу, лишь делюсь своим опытом. Советую хорошо изучить вопрос и начать с самой низкой концентрации 0,025% 3 раза в неделю на совершенно сухое лицо. Лучше после консультации с дерматологом.

  • Алена
    Июнь 14, 2016

    Катя, спасибо! Точно, читала ведь. Иду перечитывать 🙂

  • Eva Nora
    Июнь 15, 2016

    Катюша, спасибо огромное, читаю начитаться не могу. Первые морщины на самой тонкой коже — под глазами образуются. Вы патчи шийзедовские и капсулы Элизабет Арден используете, это очень кусючие продукты, а из более дешевого сегмента возможно что-либо посоветуете, на каждый день. Или целый пост на эту тему?

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Июнь 15, 2016

      Спасибо 🙂
      По глаза у меня сейчас корейский крем, я довольна. Покупаю пробниками, выходит дешево, хватает надолго.

  • Grand_Damme
    Июнь 16, 2016

    Эксфолиирующие св-ва данных препаратов давно и широко признаны дерматологами, однако они не решают все потребности кожи чтобы довести ее до состояния идеальной, а именно:

    — не дают сильного увлажнения, а скорее иссушают;
    — не улучшают микроциркуляцию крови, а следовательно не дают светящейся румяной кожи;
    — далеко не полностью решают проблему пористости, особенно в Т-зоне;
    — не способствуют регенерации эластина, а только коллагена,
    — не успокаивают чувствительные участки;
    — часто ретиноиды вызывают хрупкость капилляров и хороши зачастую для толстой кожи
    и т д

    Более того, через некоторое время кожа начинает адаптироваться и уже не так отзывается на эффективность данных препаратов.

    Но наверно было бы так просто жить если бы вся рутина на пути к идеальной коже сводилась лишь к 2-3 препаратам 🙂

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Июнь 16, 2016

      Саша зашла!!
      Ну это, конечно, далеко не конец рутины, но для антиэйдж все же основная ее часть (если говорить о топической). Лично на мне третиноин дает результаты с пористостью очень схожие с Лазло. Все же думаю, нет ли у него системных побочек, но как сильной сывороткой, все равно довольна пока. Плюс вот на таких как Мелисса смотрю, чего далеко ходить 🙂

  • антон
    Июнь 18, 2016

    Здравствуйте дамы! Позвольте несколько мыслей вслух: основное назначение кислот в уходе — помощь коже при гиперкератозе (чрезмерное ороговение и плохое «слущивание» старых клеток кожи) и если у вас такой проблемы нет, то кислоты в уходе вообще то не нужны. Если всё-таки такая проблема имеется необходимо соблюдение трех основных условий эффективности действия кислот: время нахождения на коже, процентное соотношение и уровень рН. К сожалению по этим параметрам почти все средства не выполняют условий и получается, что происходит просто эксплуатация «модного» кислотного тренда. На мой очень субъективный взгляд выбирать уход нужно по потребностям кожи, а не по «моде». Совмещать кислоты и ретиноиды насилие на кожей с большим риском осложнений и сомнительными успехами. Наверное в случае уважаемого автора наверное ретиноиды предпочтительнее, для моей жирной кожи — кислоты. Извините. что получилось так длинно.

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Июнь 18, 2016

      Антон, спасибо вам! Дождитесь нового поста, вам это будет интересно!

  • Ольга
    Июнь 18, 2016

    Откровенно говоря, мне кажется что там и биоревитализация присутствует. Ну если только в молодости она не была очень полненькой, тогда подкожно-жирового слоя может хватить и на поздний возраст. А одними кислотами и третиноином так не сделать, увы )

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Июнь 18, 2016

      Не могу утверждать. Но сейчас готовлю пост ошарашивающий, где только ретинол и кислоты, из первых рук, возраст 40-50. Дождитесь 🙂

      • kavalerievna
        Июнь 22, 2016

        Скорее бы ! Пока не наступили те самые 50!

  • Макпал
    Июнь 21, 2016

    Катя, вас так не хватало! Спасибо за новый материал)

  • ionifie
    Июнь 23, 2016

    Я убрала кислоты и ретинол где-то с апреля, тк у меня склонность к веснушкам и пигментным пятнам. Первое время все стало хуже, но сейчас опять все ок, главное очищение перестроить. У меня сейчас уход на гиалуронке строится, мне нравится как лицо реагирует, главное воду пить не забывать в нормальном количестве)

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Июнь 23, 2016

      Да, чтобы гиалуронке было что гиалуронить! 🙂

  • Anna
    Июнь 26, 2016

    Я убрала кислоты в конце апреля. REN wake wonderful просто отличный, я полный тюбик с осень истратила, на ночь 2-3 раза в неделю, раньше очень уважала ReVive moisture renewal, в нем очень маленький процент гликольки, но отличное для моей кожи увлажнение, но осенью меня задушила жаба и я купила Ren. О чем ничуть не пожалела.
    А вот с ретинолом у меня пока небольшая война, с сентября по апрель был третиноин 0,05 (начинала с 1 раза в неделю 4 недели, потом потихоньку дошла до через день, чаще не смогла — сразу раздражение, увы..). Результат, увы, никакой пока (если легкую красноту, шелушение и повышенную чувствительность результатом не считать :))… Май и июнь у меня эксперимент с ретинолом Сесдерма, но что-то немного загорела несмотря на санблок, и опять повысилась чувствительность. Хотя и сыворотка, и крем RetiAge очень комфортные в нанесении (только отдушка очень сильная). Отложила до сентября их, не хочу веснушки и раздражение, летом будут энзимы, пилинг с молочной кислотой и медью Оморовица и витамин С.

    • Anna
      Июнь 26, 2016

      Куда-то пропала первая строка: какая прекрасная фотография к этому посту. У Вас все фотографии прекрасны, но на некоторые просто хочется смотреть не отрываясь 🙂

      • Ninfeo
        Ninfeo
        Июнь 26, 2016

        Большое спасибо Анна, как приятно 🙂

      • Elga
        Июнь 28, 2016

        А чьи энзимы и витамин С? я вот тоже кислот и ретинола летом побаиваюсь, ищу альтернативы
        Спасибо!

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Июнь 26, 2016

      Дада, я прочитала ваш комментарий к другому посту… Как все индивидуально. У меня тоже кожа слегка потемнела за неделю нового ретинола, так странно.. С третиноином такого не было. Напомнили вы мне про Оморовицу, зайти что ли вспомнить их, хорошая марка 🙂

      • Anna
        Июнь 27, 2016

        У меня Оморовица очень плотно прижилась, такая любовь у меня встречалась ранее только с Сислей, период с практичски полностью уходом одной марки.
        Обожаю очищающую маску, время от времени покупаю бальзам для умывания, постоянно имею в запасе пилинг с медью (но использую в теплое время года все же), Balancing moisturizer с тоником, а с Вашей подачи — BB cream (он чудесным образом на мне светлеет при растирании, спасибо диоксиду титана и оксиду цинка). В планах добраться до новой грязевой маски и Оморессенсе, подумываю о Gold eye lift под какую-нибудь приятную акцию со скидками. Но у них все милое и мягкое (даже пилинг очень-очень мягкий, в голубой банке, я его в спа Оморовица попросила мне нанести, чтобы проверить на аллергию), и отлично успокаивает с более агрессивного ухода (типа третиноина :)).

  • Елена
    Июнь 29, 2016

    Катя, а Вы делаете более серьезные процедуры? Например, лазер? Просто мне кажется, все эти ведьмочки 🙂 не обходятся одними кремами.

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Июнь 29, 2016

      Елена, я лично не делаю, пока рассчитываю на ретинол, а там видно будет 🙂
      Ведьмочки конечно делают всё, что угодно, но вот эта конкретная Мелисса в одном из видео говорила, что операций на лице не делала, так как ей по состоянию здоровья и так часто приходится ложиться на стол, так что ей не до пластики.

  • Наташа
    Июль 16, 2016

    С опозданием прочитала этот пост,не знаю прочтет ли кто мой комментарий-вопрос? Может кто подскажет что говорит Мелисса про кортизон?Она его постоянно использует,для лица или только для шеи. Ничего раньше о нем не слышала

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Июль 16, 2016

      Пока я отвечу: про кортизон плохо помню из видео, но вообще думаю им лучше не злоупотреблять.

  • Ольга Лукинская
    Август 3, 2016

    Добрый день! Спасибо за такой интересный и красивый блог!
    Я пользуюсь активной косметикой около 8 месяцев, с 23 декабря 2015 года. Кожа преобразилась, упругая, плотная, чистая, цвет ровный.
    Утром: Exfoderm Obaji, на него Vitamin C 20% Obaji, на него SPF 50 Obaji (всегда, тем более что у нас 350 солнечных дней в году).
    Вечером: Tretinoin cream 0.05% Obaji (первый тюбик был 0.025%), сверху любой увлажняющий крем, приятный по ощущениям.
    Как вы считаете, что-то нужно изменить/улучшить? По ощущениям совершенно комфортно, и вижу, как состояние кожи улучшилось и улучшается.

    • Ольга Лукинская
      Август 3, 2016

      Obagi, конечно, через G.

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Август 4, 2016

      Спасибо Ольга!
      Ну у вас вроде активный эффективный уход, а почему спрашиваете? 🙂 Чего не хватает?

      • Ольга Лукинская
        Август 4, 2016

        Где-то промелькнуло, что AHA-кислоты могут снижать активность витамина С. Может быть, не имеет смысла одно на другое наносить? Или ничего, не подерутся?

        Эффект очень хороший, кожа, как я уже отметила, плотная, гладкая, цвет ровный. Конкретно сейчас синяки под глазами, но у меня младенец и недосып, видимо, от синяков поможет только выспаться 🙂

        • Ninfeo
          Ninfeo
          Август 5, 2016

          Наверное, смотря в какой вит. С форме, но я не разбираюсь во всех тонкостях. Сама бы вит С и кислоты не мешала, только вит А и С (если толерантность).
          Всегда радуюсь читать про положительные результаты! )) Во время недосыпа вы там все же поосторожнее, кожа может ослабшая быть.

          • Ольга Лукинская
            Август 5, 2016

            Думаю, раз эффект очевиден, ничего там не инактивируется. Витамин С в кислой форме.
            Спасибо!

            • Ninfeo
              Ninfeo
              Август 5, 2016

              Ольга, не за что! Если косметолог так прописал, то так и делайте 🙂 А вдруг кислая форма наоброт, еще круче от кислоты становится!

А вы что думаете?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *