Моя программа

Вывожу из парольной страницы свою программу. Сама страница по-прежнему обновляется, но из-за наличия пикантных фото, она под паролем, который знают внимательные читатели. На самом деле по каждому моменту (гормоны, массаж и так далее) надо писать отдельные посты, и я еще буду писать. Сегодня же – кратко, обзорно, основные моменты. В порядке важности. Да, и все материалы на данный момент вы найдете, кликнув вверху по названию рубрики БЮСТ.

МОМЕНТ 1

Для исправления груди, которая очень за пределами нормы, это скорее всего не подойдет. То-есть яркая тубулярность, размер ареол, полная обвислость и другие серьезные дефекты. Таким – только пластика. Дополнительную информацию смотри в посте Часто Задаваемые Вопросы.

Моя исходная ситуация была 70А, стало 70В, и я даже умудрилась купить 70С, хотя объективно он большой на меня. Конкретные размеры в сантиметрах вам ничего не скажут, у каждой свой размер, рост и пропорции. Главное то, что из слишком скромной ситуации я довела до того, что появилось невиданное: декольте при ручной сборке, или, по-русски, ложбинка, или как еще иногда странно называют, ниточка / полосочка (?). Вообще мне большие не нужны, они были во время кормления и делают из нимфы тетку. Но покруглее или повеселее – это я всегда за.

ПРОГЕСТЕРОН

Я занялась этим делом после использования вот этого известного прогестеронового крема, когда заметила, что не только в фолликулярную, но и в лютеальную фазу грудь стала наполненной. Подчеркну, что прогестерон – это не для всех, а наверное, только для тех, кому он подходит, например, кто эстрогено-доминантный. Крем относительно безвредный, можно попробовать, но если вы на КОК, лучше посоветоваться с врачом. Прогестерон выводится очень долго, а его избыток может вызвать, например, жирность кожи. Когда это случилось у меня, я уменьшила дозу с ½ ч.л. до ¼ ч.л.

МАССАЖ

Это самый-самый главный момент, ну и безопасный. Вращения внутрь (внутрь – на рост, наружу – на рассасывание уплотнений и уменьшение) можно делать либо всей ладонью, либо подушечками пальцев, либо вращать по коже, не двигая грудь, либо наоборот, вращать саму грудь, оставаясь на том же месте на коже. На этой гифке  я показываю еще одно движение, которое вывела сама, и оно хорошо тем, что дополнительно выводит жир со спины вперед, улучшает форму наподобие специального лифчика из Инстаграмма по ссылке выше. Это очень важно для конусности, чтобы сиськи не уплывали в подмышки. Есть и другие полезные массажные движения, я просто делаю в свободном полете то, что просится в конкретный день. Завершаю сеанс обычно «перекачкой жира», но вращения считаю пока более вызывающими доверие. Да и жира у меня мало. Массаж длится минут 10-15, вращений от 100 до 300 максимум (руки тренируются и привыкают) дольше смысла нет, но чем чаще в сутки, тем лучше.

Масла для массажа выбираете сами. Например, льняное – это поп-стар в НУГ, но у меня на него сыпь. Мне подошло миндальное.

ГИПНОЗ

Наконец, еще одна вещь, которая на мне работает, к удивлению, это гипноз. По факту это не совсем гипноз, то-есть в гипнотическое состояние я не ухожу, а продолжаю заниматься своими делами, но запись в наушниках идет, и я совершенно четко ощущаю всякие покалывания, тягу и другие вещи в груди. О записи рассказывать не буду, она все равно на английском, но я постараюсь когда-нибудь сделать русскую запись, когда пойму принципы подобных монологов. Может, найму мужика записать, мне кажется, мужской голос работает лучше, хотя если вы а) гомо-ориентации, или б) просто доверяете женщинам больше, то может, у вас будет наоборот, без понятия… Там задействованы многие приемы, типа повторений, грамматических ошибок, и, конечно, самих аффирмационных фраз. Особенно порадовал там персонаж «моя датская подруга», еще и потому, что совпало с увлечением датским актером, и вот вся эта Дания дала мне гормональный всплеск. Ваши триггеры найдете сами 😀

Кстати, про датского актера… Чтобы вы не подумали странное. Актеры — это как типа абстрактного тотема. Это празднование бога в конкретной форме. Сегодня это актер, завтра — красивая бабочка, послезавтра — котенок, а может даже и какое-то произведение искусства. К живому мужу это всё отношения не имеет. Мужа мы тоже празднуем как проявление бога: веселый, умный, красивый, умелый, папа моих детей и так далее. Я думаю, что жизнь нашего организма – наше очень личное, так что занимайтесь втихомолку тем, что приносит вам здоровье. Главное – не быть чужой самой себе, знать себя. Хотя приятно, когда муж в одно прекрасное утро, когда ты в тонкой футболке, скажет «Вау, а ну повернись.. Ого! Так че, работает эта твоя фигня?!» ))) Я назвала это у себя «утренний стояк». Стояк. Дания. Дания. Стояк.

В общем, да, выросла новая ткань грудной железы; кто начнет заниматься, ни с чем не спутает это ни визуально, ни по ощущениям: абрикоски позади сосков, из которых разрастается ткань, и пупырышки на них снаружи. Одновременно рассосались все фиброзы, грудь стала напоминать мягкое желе, тоже новое ощущение.

ДИСЦИПЛИНА

Грустная часть: если перестать заниматься, все возвращается. Может, это и не грустно, а естественно, но чтобы вы знали. Меня хватило на месяц, потом я засела изучать и писать материалы, занялась другими делами, я тетка ленивая, но возобновить, конечно, надо. Вдруг припрусь через пару лет с 70F показаться )))

МОМЕНТ 6

Из бесполезного… На мне (на мне) бесполезной оказалась пуэрария мирифика. Я ее и пила (и пью), и мазала… Вообще ни холодно, ни жарко, ни улучшений, ни ухудшений. Никак. А ведь трава пикантная, брала в приличном месте, и мне даже когда-то на Косметисте про нее писали, мол, ооо, это для азиаток, а у наших от нее рак будет, и такое… Слушайте, ну рак и от огурцов бывает, как в известном анекдоте, вы главное про него думайте почаще. Дамы, хватит ненавидеть свою женственность. На русских сайтах что ни про матку — так гиперплазия, что ни про сиськи — то рак или уплотнение! На вас живое место есть?! Хватит читать пургу, начните любить свое тело, а не опасаться его. Учтите, это пишет человек с анамнезом поликистоза и прочей фигней. А щас…  О, кстати: видите на шее выпуклость? Это у меня есть увеличенный лимфоузел, давно. Если ничего не делаю, он там. Но он проходит, если делаю по утрам «упражнение Андреевой»: не вставая, лежа, покрутить раз 50-100 головой вправо и влево. Тогда он уходит. И вставать бодрее.

Поэтому не знаю, как вам, а мне вот пожалуйте прогестерон.

Извините, если что, за вульгарность и натурализм, но я просто хочу, чтобы все были здоровые и красивые. Желаю вам полной дании во всем  🙂

Тэгов нет 0
123 комментариев
  • More_Inga
    Январь 23, 2017

    Я все думаю, что мне не надо больше. Совсем, действительно, буду теткой.
    А вот форму улучшить / вернуть бы да.
    Массаж делаю очень редко. Когда прямо энтузиазм. Состояние внутренних тканей от него улучшается, да. Уплотнения рассасываются. Кожа тоже веселее.
    Но так, чтоб и форма, — кажется иногда, что получше. Но это больше самовнушение. От раза в неделю быстрых чудес не случается.
    Масло приспособила Lotus Clarins, чтобы не забивались поры. Состав бы почитать еще, конечно.
    Но я и третиноин мажу не то что в декольте, а до пояса. Так что мне масла бояться странно)

    Ваш результат это вау! Но для такой системы моя лень не приспособлена)

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Январь 23, 2017

      Как хорошо, что рассасывается! Если поры, то можно жожоба (дешевле Кларанса))). Хотя на миндаль у меня вроде тоже проблем не было.
      Я вот, если бы не то да не это, просто могла бы сделать это как чистить зубы. Но у меня слишком ненормированный домашний график, побыть одной не дают, и вот часто сбиваюсь, а как собьюсь, так и бросаю. Кремом хоть регулярно мажу, и то спасибо ))

      • More_Inga
        Январь 23, 2017

        Кстати, я пробовала крем Guam для увеличения. И как-то он давал эффект. Офигела, сверилась с календарем — нет, и с началом нового цикла все бахатство на местах.
        На форму не влиял, но вот наполнение и плотность как в лучшие дни ПМС.

        Прекратила, некоторое время эффект держался.
        Вернулась к крему через пару месяцев, но уже не сработал. Надо сделать третий заход, контрольный.

        А масла кларанс вымазываю, потому что девать некуда) Закупалась в приступе шопогорячки. Для моей комби кожи ненужный продукт. Для груди подошел, и то радость.

        • Ninfeo
          Ninfeo
          Январь 23, 2017

          Спасибо за крем, у нас к сожалению Гуам не продают. Но кремы соответствующие — тоже вещь, хотя в сравнении с массажем, имхо, необязательная.

          • More_Inga
            Январь 23, 2017

            Его прелесть в том, что без массажа работал. Экономия времени. Намазал и пошел.
            Не забыть только руки вымыть после) В нем какие-то липиды гиперактивные. Еще приклеются куда не надо)

            • Ninfeo
              Ninfeo
              Январь 23, 2017

              Хаха! У меня был крем, кажется, Коллистар, тоже что-то делал. Но у массажа эффект системнее, глубже.

              • More_Inga
                Январь 23, 2017

                Ну чтооож. Пойдууу. Начну массаааж)
                Ой, как лень!

                • Ninfeo
                  Ninfeo
                  Январь 23, 2017

                  Дык никто не гонит, все спокойненько делаем )))

        • Ирена Янчук
          Январь 24, 2017

          Вклинюсь, если позволите.
          1) Спасибо за крутой пост, Катя! Аж захотелось пойти что-то сделать, тем более масла простаивают зря)))
          2) Крем ГУАМ у меня был, приятный, но увы и ах! — что-то пытается делать только при постоянном использовании. Если редко — то бесполезен.
          3) Также есть Коллистар — эффекта не заметила, разве что кожа. Надо отметить во всем этом, что регулярность, таки да, — это главное!

          • Ninfeo
            Ninfeo
            Январь 24, 2017

            Ирена, спасибо, я рада, что тебе понравилось! Да, регулярность — наше все! С кремами для лица (если только это не пилинг) — та же история 🙂 Поэтому я не понимаю теток, которые крем или маску делают по праздникам, перед приходом гостей )))

  • Nell
    Январь 23, 2017

    Спасибо за Ваш опыт,возьму на заметку., тк есть куда растить))) А я массаж делаю с маслом примулы вечерней, где-то давно вычитала, что это женское масло и для груди хорошо. А анализ на прогестерон, перед тем как его мазать, надо сдавать?

  • Ольга
    Январь 23, 2017

    Шо такое тубулярность груди??? Это когда грудь — трубочкой?))

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Январь 23, 2017

      На самом деле да, так и есть. Google it, darling 🙂

  • Юля
    Январь 23, 2017

    Катя, так интересно! Грудь идеальная!
    Я люблю свой нулевой размер и даже бельем грудь никак не стараюсь приукрасить. Но у меня форма очень красивая, а это иногда поважнее обьема будет( Который,к слову,80 см в обхвате ) НО! Все, без преувеличения, все-все мои знакомые 24-33 лет поставили имплантанты. И вот смотрю, как шикарно выглядят большие сиськи, особенно в красивом платье с вырезом, и такая » ну блиииииин» Но зато на ощупь они все отстойные, что бы там не говорили; даже те что за 27000$ у одного из лучших хирургов Майами или LA сделаны. Так что может возьму на заметку твои советы, только мне грудь массажировать страшно)))
    У меня вопрос, я четко помню, что где-то уже шла речь о поликистозе. Ты же его вроде тоже травами, без гормонов убрала?

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Январь 24, 2017

      Спасибо, Юль! 🙂 🙂 Форма важнее размера, точно, к тому же у тебя вообще фигура модель, уж жаловаться не на что (не то что я полтора с кепкой))) 27 тыщ??? Это в ваших Лос-Анжелесах такие цены? Ничего себе!
      Поликистоз как раз, насколько я понимаю, убрался сперва инъекциями, потом ОК. В Голландии в 30 лет на пред-беременном УЗИ вроде ничего про поликистоз не комментировали мне, может, он ушел, может просто внимания не обратили, не знаю.

      • Юля
        Январь 25, 2017

        Спасибо, Катя) 27 000$- это какой-то селебрити хирург, у которого Адрианы Лимы и разные из Голивуда груди делают. В НЙ, например, средняя цена у хорошего врача — 12-17000 $. В Майами дешевле! Но в России , на мой взгляд, делают совсем не хуже и намноооого дешевле. Вообще, раз уж такие разговоры, Россия и Украина в плане бьюти, от маникюра до косметологии, и Голивуд, и 5th Avenue, и Елисейские поля разом уберают.Это я уж точно знаю

        • Ninfeo
          Ninfeo
          Январь 25, 2017

          Это очень многим будет отрадно прочитать! 🙂 В моей стране как-то грустно с косметологией, а как с пластикой — не знаю, знаю только одну фамилию Шумахер, видела воочию его сиськи на модели, хорошие, но у нее и своя большая была.

  • Hadria
    Январь 24, 2017

    Спасибо за пост, очень интересно. Помню, Вы где то раньше упомянули дэтокс массаж груди. Это как то отличается? Об этом можно где то почитать?

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Январь 24, 2017

      Не за что! Массажной схемой щедро поделилась читательница Инга, вот он тут выложен мною с ее разрешения: http://beautycomestomind.com/docs/breast-massage.jpg
      В принципе, и этот и любой массаж прочищает каналы для циркуляции ци, по-нашему — детокс )) На корейских и японских уроках движения очень похожи.

  • ElenaElena
    Январь 24, 2017

    Здравствуйте, Катя! Читаю Вас давно и очень многое перешло с Ваших страниц в мой уход тоже, но вот именно сейчас я решила, что почитать и снова не оставить никакого бэкапа — не честно с моей стороны)). Ваш пост (обобщенный, запароленый увы для меня закрыт был) об увеличении груди я почитала в начале декабря и так вдохновилась, что сразу же начала делать массажи! Делаю их на кокосовом масле. И что я Вам имею сказать: таки да! метод работает и очень хорошо работает. За 1 месяц довольно приятных между прочим процедур разминания и кручения своих не очень больших округлостей я получила наполненную, упругую и в тоже время необычайно мягкую грудь!! Декольте самой себе нравилось)) Поменялась именно форма и наполненность, про размер не могу сказать, что сильно изменился.
    И про регулярность — подпишусь под каждым Вашим словом: сейчас немного подзабила из-за загруженности и да, красота убывает((. Обязательно вернусь к процедурам, более того — сделаю их постоянными!
    В итоге — что сказать хотела)): большущее Вам спасибо за наводку!!! В жизни не думала, что у меня может быть красивая полная грудь без хирургов)).
    Вы как то упоминали про поверхностный массаж яичников — очень жду об этом тоже))
    Спасибо!

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Январь 24, 2017

      Елена, вау, спасибо вам большое за фидбек! ))) Аж сердце радуется, что кому-то еще это пригодилось и что вы нашли время написать! В этом посте инфы намного больше, чем в запароленной странице, так что вы ничего не пропустили. Массируйте и дальше, я уверена, что и размер пойдет в рост.
      THANK YOU! 🙂 🙂

  • Eastwick_Witch
    Январь 24, 2017

    Тема сисек почти раскрыта))) удивительно, никогда бы не подумала, что грудь реально увеличить без скальпеля или значительной прибавки в весе. И это дает надежду))

    Пуэрарию как-то пила, правда это был японский БАД против волосопада. О применении пуэрарии от выпадения титек узнала на не первом курсе приема этого БАДа, и с сожалением отметила, что этот эффект на мне никак не проявился.

    Почитаю поподробнее про массаж и попробую его на себе. Гормональные травки или кремы использовать опасаюсь — впервые за последние 12 лет счастливо живу без ОК, так как отпала необходимость — эндометриоз затих и не требует лечения, скоро год как. Наверное что-то сдвинулась в гормонах, хотя и непонятно почему и как.

    Перекачка жира в грудь пока звучит очень смешно, но заманчиво… Мне эффективность этого приема кажется очень тесно связанной с гипнозом — прокручивание мысли о перетекании объема при массаже наверняка сродни аффирмации и запуску мыслеформы во вселенную. А ведь массаж дело очень медитативное! И на куче людей это работает.

    Мой неуверенный второй размер пока сам в состоянии бороться с гравитацией и даже является предметом гордости, несмотря на двух выкормышей и имевшиеся в анамнезе значительные скачки веса. Но организм скоро отпразднует четвёртый десяток, надо бы принято меры, чтоб и в будущем уверенно позировать на яхте топлесс)))

    Катя, а можно ещё гифок с другими эффективными приемами массажа? Мой педантичный мозг требует буллетпойнтов и саммери. Ну пожалуйста!!

    И в очередной раз большое спасибо за удовольствие Вас читать.

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Январь 24, 2017

      Как говорится, я сама у шоке 😀
      Может, гормоны сдвинулись из-за ОК в прошлом? Такое бывает, такой перманентный сдвиг ))
      Про гифку подумаю, хотелось бы сделать, если вам интересно 🙂 СПАСИБО!

      • Eastwick_Witch
        Январь 27, 2017

        Отчего сдвинулись гормоны, не знаю. Возможно, длительный приём ОК повлиял. Ещё я как-то наткнулась на инфо о том, что было исследование, которое показало, что у большого количества пациенток с эндометриозом также была лактозная непереносимость. И я решила попробовать отказаться от молочных продуктов, тем более, что латте у меня часто вызывало бульканье в животе. Ну и вот я уже 2 года живу без молока и даже кисломолочных продуктов, разве что сыры иногда, но и то стараюсь употреблять только из козьего молока и редко. Может, это тоже сыграло свою роль в гормональном сдвиге…

  • thais
    Январь 24, 2017

    Катя, спасибо за ваши посты! После первого поста я начала делать массаж через день, но делаю в дУше, без масла с использованием массажной перчатки. Эффекта по увеличению я пока существенного не заметила, только улучшение формы, но я, собственно, и на это не рассчитывала)
    Теперь вот подумываю про масло и крем. Меня останавливает только то, что дополнительный обьем мне нужен локально, совершенно не хочется увеличивать другие части тела, а крем он все же все не совсем точечно действует… мне так кажется)

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Январь 24, 2017

      Thais, спасибо!
      Не надо массажной перчаткой. Руками с маслом или в душе или ДО. А куда вы боитесь попадет крем? И что за крем? Просто молочные железы у нас только в одном месте, так что вряд ли крем увеличит то, что ими не является )))

      • thais
        Январь 24, 2017

        Крем прогестироновый, про который вы писали. Насколько я помню (со времен беременности)), этот гормон в общем способствует накапливанию жира, не важно в молочной железе или в другом месте

        • Ninfeo
          Ninfeo
          Январь 25, 2017

          А прогестероновый на грудь как раз не мажут. Его мажут на тонкую кожу, причем каждый день в разные места (под колени, сгиб локтя, живот и т.д.) Я уверена, что накапливанию жира в гораздо большей мере способствуют пончики 😀 Ну если серьезно, мне он жир (увы) не увеличил нигде. Если есть такая склонность, хотелось бы услышать от очевидцев, когда диета та же, а виноват только прогестерон.

          • thais
            Январь 25, 2017

            Мой опыт нельзя назвать показательным, но во время беременностей я набирала около 30 кг, потом они в течение года уходили. Я не скажу, что сильно при этом менялся мой рацион, пончики я перестала есть с класса шестого.
            Но тут сложно определенно сказать, почему это было, врачи все списывали на отеки и есть меньше надо
            С тех самых беременных пор, я с опаской отношусь к гормоносодержащим препаратам, потому как необьятное тело вокруг это мой самый страшный кошмар)
            Это мой личный культивируемый таракан)

            • Ninfeo
              Ninfeo
              Январь 25, 2017

              Так и не обязательно гормоны, надо чтобы баланс! )) (хотя подумала, а не помазать ли мне гормонами свою худую морду, вдруг надуется чо… 😀 )

      • Белли
        Апрель 24, 2017

        Как вам нужно это сделать:
        Потирайте кончики пальцев своей руки так быстро, как только сможете. Это создало бы некоторую теплоту и энергию. После трения рук быстро вместе в течение 6-10 секунд, поместите их на груди. Втирайте свою грудь внутрь кончиками пальцев
        Положите по 2 капли на каждую грудь и не используйте слишком много масла, когда пальцы насухо высыхают, возьмите еще 1 каплю масла и поставьте масло на кожу груди ур.

        Продолжайте растирать грудь примерно на 2 секунды (считайте один отсчет).
        Когда и достигнете 50 отсчетов, затем сделайте паузу и снова протрите ур руки и снова массируйте грудь ур в кружках. 300 руб. Займет 15 мин.

        Следуйте этому, по крайней мере, по 300 пунктов каждое утро и ночь каждый день в течение месяца, чтобы эффективно увеличить размер груди.

        Измените диету ур также
        Добавить молочные продукты 1 стакан ежедневно творог и т. Д. Дата куриные рыбки банан крем для встряхивания
        Добавить в диету ур
        http://naturally-increase-breast-size.com/breast-massage-to-naturally-increase-breast-size/там сайт еще вподе с нужным массажем, но он не работает((((
        Я использую оливковое масло и могу использовать миндальное масло
        Да, я делаю массаж круговыми движениями внутрь
        Положите свою левую руку на левую грудь и обведите руку на обрядовой груди
        Не путайте ур себя в часах мудрым и анти часов мудрое направление
        Начинайте массировать сундук в направлении внутрь медленно
        Y и мягко:), как указаны направления на рисунке ниже
        Следуйте указаниям стрелок:)
        ссс, вы обряд, внутри
        Я делаю массаж четырьмя пальцами
        Да, это намного проще
        Спасибо
        Не прикасайтесь к соскам во время массажа
        Я никогда не массирую свои соски
        Я не могу делать массаж постоянно в течение 30 минут, поэтому я делаю 15 минут в течение дня и 15 минут вечером. Вот почему я никогда не чувствую усталости
        Утро означает любое время, но утром
        Вечер означает в любое время вечером, но только на 15 минут
        Время не имеет значения
        Нет, моя грудь не двигается, когда я делаю массаж
        Я просто двигаю кончиками пальцев на своей груди по кругу
        Просто двигай пальцами, не двигай грудью кончиками пальцев
        Если вы применяете очень легкое давление, то почему ваша грудь двигается?
        Применить больше света и проверить, двигаются они или нет
        Примените облегченное давление, но если ваша грудь двигается в каждом состоянии, чем это не имеет значения, потому что у груди нет костей
        Если вы встряхните, коснитесь или массируйте грудь, она будет двигаться.
        Вот описание массажа, не совсем понятно, но интересно)))))))

        • Ninfeo
          Ninfeo
          Апрель 24, 2017

          Ага, спасибо!

          • Белли
            Апрель 25, 2017

            на здоровье, я так поняла что это массаж оленей? вот нитересно поглаживать вокруг сосков? подальше от сосков на груди или вообще вокруг груди? ты как поняла?

            • Ninfeo
              Ninfeo
              Апрель 25, 2017

              Я этим не заморачиваюсь, глажу как гладится 🙂

  • Lora
    Январь 26, 2017

    Катенька, огромное Вам спасибо, за этот пот и предыдущие прочитала, и много полезного выделила для себя!!!
    И отедльное спасибо, что написали, все по честному, чтоб было ясно и понятно)

    Будем пробовать…

    PS немного не по теме, но что-то этот пост потеряла, Вы писали про капсулы Примулы вечерней.
    Поделитесь, Вы заметили от них эффект, и как Вы их применяете, внутрь или снаружи?

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Январь 26, 2017

      Lora, спасибо вам, рада, если что-то пригодилось 🙂
      Капсулы были Сольгар, внутрь, эффектов особых о чем рассказать не обнаружила, но и хуже не стало 🙂

  • ionifie
    Январь 27, 2017

    Гифка супер! Я бы с удовольствием чуть улучшила форму, тк размер мне не надо менять, я и так еле в 4с влезаю, но все равно мне точно не нужно жаловаться, тк после двоих детей у меня карандаш под грудью не держится))

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Январь 27, 2017

      Хехе, спасиб )) Классная у тебя ситуация, так держать! Хотя массаж полезен всем, даже если жаловаться не на что.

  • Наталья
    Январь 28, 2017

    Катя, спасибо! Если можно, уточните, пожалуйста, вопрос по технике — у вас написано «внутрь — на рост», это когда руки под грудью или наоборот над грудью? Спасибо большое)

  • Este
    Январь 29, 2017

    Катя Катя!!! Ну что?? Что вы со мною творите а?)))
    А попробовала массаж (еще раз больше спасибо что прислали^,,^) моя грудь где то меньше чем через 2 недели стала из 70С 70D ;((
    Жутко ненавижу большую грудь;(( конечно я бросила
    Sorry за вопрос из серии ТП но как сделать массаж но уменьшающий а то массаж нравится жутко но результат бесит!!!!

  • Este
    Январь 29, 2017

    Спасибо )))

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Январь 29, 2017

      не за что, удачи!

      • Белли
        Март 24, 2017

        а как вы узнали, что у вас переэсбыток эстрогена? я вот не знаю пря избыток или недостаток. у меня во второй фазе раздувается живот, отечность, грудь слегка набухает во втопую фазу, кожа склонна к сухости. жирок откладывается в области низа живота , как треугольник по форме, и внутр, поверхн. бедра. раньше принимала логест противозачаточные таблетки, года три, на грудь вообще никакой реакции, зато отсутствие либидо. еще у меня есть висячие родинки в области подмышкой, около сосков одна, под грудью. ломкие волосы и ногти. волосы длинные, концы обламываются. очень люблю сладкое. кстаьи раньше пробовада прожестожель на грудь мазать, не привязываясь к циклу, эффекта не было. пила недавно льняное масло, сбился цикл, стал длиннее на пару тройку дней, увеличился живот, пря раздувался. на груди никакого положительного эффекта.

        • Ninfeo
          Ninfeo
          Март 24, 2017

          Это я просто гипотезирую, может, и нет переизбытка. Есть в сети такой dr lee, у него неплохие текстовые тесты на гормоны, правда, на англ.

          • Белли
            Март 24, 2017

            ясно, я вот просто думаю, что себе прикупить, крем прогестероновый? или бычий яичник? фиг знает. у меня первая фаза походу чуть дольше второй. короче попробую начать с пуэрарии в первую фазу и манжетки во вторую. не дает мне покоя бычий яичник ))))))). очень жду статью)))))))

            • Ninfeo
              Ninfeo
              Март 24, 2017

              🙂 удачи вам с выбором и результатами! Тоже пишите, как будут результаты.

              • Белли
                Март 24, 2017

                спасибо, обязательно. еще я нашла информацию, но ее мало, что молибден и никель увеличивают грудь?. я заметила , что когда ела каждый день гречку, капусту и финики, как то лучше росло. вот интересно Ваше мнение?

                • Ninfeo
                  Ninfeo
                  Март 24, 2017

                  Это вполне возможно. Обратите внимание еще на куриные лапы (которые с пальцами). На брестнексусе это был бомбовый чей-то рецепт. Увы, у нас такое не продают, только очень мало и для собак O_O А вы обязательно попробуйте, варите бульоны и холодцы из них. Финик я не люблю, капусту подсознательно тоже (цветная капуста — вообще, кажется, андроген). Гречку очень люблю и ем.

                  • Белли
                    Март 24, 2017

                    спасибо, куриные лапки продают, правда выглядят совсем беее. можно поробовать, сиск ради. если осмелюсь))))))

                  • Белли
                    Март 24, 2017

                    я прошла тест на гормоны, на иностранном сайте и у меня вроде переисбыток эстрогена и недостаток кортизола, короче 5пунктов в третьей группе. может мне тоже тогда пуэрарию сочетать с прогестероновым кремом?

                    • Ninfeo
                      Ninfeo
                      Март 24, 2017

                      Я бы в любом случае циклировала их, как обычно люди делают. И конечно гормоны проверила бы у врача.

                  • Белли
                    Март 24, 2017

                    да, я буду их циклировать, в первую фазу пуэрарию, во вторую прогестероновый крем. анализы хорошо, просто дороговато, нет пока на них ни средств ни времени.

                  • Белли
                    Март 24, 2017

                    про мелодию рокмелон слышали? что скажете? надо слушать 20раз в день дней десять точно

                  • Белли
                    Март 26, 2017

                    Miss Ellen на брестнексусе, увеличила на 4размера на за три месяца вроде. смотрели ее программу. может напишите про нее?

                    • Ninfeo
                      Ninfeo
                      Март 26, 2017

                      Да, смотрела, но писать особо нечего, потому что 1) фоток ее нет и 2) такая диета далеко не всем подойдет; как соя, так и лен, большими дозами еще, могут к разным расстройствам привести. Хотя я бы попробовала, чем черт не шутит 😀 Там полно комментариев «я пробовала, у меня ничего не получилось»

                  • Белли
                    Март 26, 2017

                    эх. я б тоже попробовала, но не знаю прсм. буду следить за постом. уж боьно впечатляющий результат.

                    • Ninfeo
                      Ninfeo
                      Март 26, 2017

                      А что такое прсм? 🙂 Там писали, что на ней сработало (если это все правда))), по причине уникального состояния гормонов. Она и на КОК сидит / сидела, и у нее андрогенизация конкретная. У меня, например, такой мышечности как у нее нету. И я не на КОК. В общем, пробовать надо. Я заказала муку 😀

                  • Белли
                    Март 27, 2017

                    прсм? не знаю. но я не хочу оральные контрацептивы пить. вы решили попробовать ее методу с льныным семенем и соев мукой? тема новая, надо еще почитать

                    • Ninfeo
                      Ninfeo
                      Март 27, 2017

                      вы написали «эх. я б тоже попробовала, но не знаю прсм» — вот я и спрашиваю )) Поняла, видимо, опечатка!
                      Та попробую, если влезет в горло, я такие штуки с трудом проталкиваю )))

                  • Белли
                    Март 27, 2017

                    да это опечатка. знать бы на каком принципе основана эта метода? соя, семя льна. а если мы эстрогенодоминирующие? короче я запуталась))))))). уж больно заманчиво, как и бычий яичник.

                    • Ninfeo
                      Ninfeo
                      Март 29, 2017

                      Я уже заказала всё, и BO, и сою со льном. Одновременно эти 2 методики использовать нельзя; вообще BO — очень мощная вещь, с ними все фитоэстрогены отставить. Поэтому начну с сои со льном. Вчера была первая порция, пока жива 😀

                  • Белли
                    Март 29, 2017

                    ого, а какой ВО брали и где сколько в день его нади пить?
                    к нему вроде еще надо водоросли и гормон роста, белковые коктели?
                    я нашла на бресте в общем разделе нбн в теме комплексная программа НБЕ такой рецепт, вроде всем подойдет
                    пищевая смесь-равные части порошок спирулина, порошок пивних дрожжей, рисовые отруби. смешать, 1/4стакана смешать с в стакане сока, пить 2 раза в день. начинать правда с одньй ложки
                    далее рыбий жир 2ч.л, думаю капсулы лучше
                    семечки подсолнечника 1/4стакана
                    3000МСМ не знаю что это.
                    50-100мг пуэрарии мирифики
                    1/8ч.л прогестерон крема.
                    и как я поняла не циклировать. хотя я бы пуэрарию и прогестерон циклировала

                    • Белли
                      Март 29, 2017

                      там еще шатавари, но я не поняла про него, да и дорого он у нас

                    • Ninfeo
                      Ninfeo
                      Март 29, 2017

                      Я брала Суонсон, конечно, он самый известный. Пьют кто как, Ж по 2-4 капсулы в день, мужики и того больше.
                      HGH заказала, а водоросли — в вишлисте, но дома еще есть заначка спирулины. К дрожжам я отношусь с напрягом из-за анамнеза молочницы.
                      Семечки ем и так каждый вечер уже много лет.
                      MSM — очень крутая штука, это для коллагена и суставов, пью давно.
                      Прогестерон советуют циклировать до менопаузы, а потом — можно и каждый день.

                  • Белли
                    Март 29, 2017

                    mcm и и гормон роста какой и где взять можно?

                    • Ninfeo
                      Ninfeo
                      Март 29, 2017

                      Вам — сюда 🙂 Там все мои БАДы и ссылки где брала.

                  • Белли
                    Март 29, 2017

                    ого, вот это артилерия)))))))))))))))). я пока начну с курин лап. пуэрарии и прогестерон крема. сделаю питательную смесь и спирулины. если найду все энгридиенты. ну и тестирую графикс и бор))))))))может еще что добавить. не знаю пока

                  • Белли
                    Март 29, 2017

                    вы случайно не знаете как варить бульен, суп из куриных лапок? перкрыла весь брестнексус, не нашла.

                    • Ninfeo
                      Ninfeo
                      Март 29, 2017

                      Думаю, просто как любой бульон. С овощами и травками.

                  • Белли
                    Март 31, 2017

                    спасибо. я варю два часа, нашла, что вроде так делают. mayusakimilk программу не видели? круче чем чиомилк результат. whitex добавку не знаете где взять и вообще для чего она, а также glamour? можно на ты))))?

                    • Ninfeo
                      Ninfeo
                      Март 31, 2017

                      whitex — на ракутене, я заказала. но пришел какой-то имейл на японском, так и не поняла, прошел заказ или нет. Это комплекс витаминов и минералов, плюс гиалурон плюс богатая коллагеном плацента. Гламур — не знаю, не смотрела.
                      Конечно можно на ты 🙂

                  • Белли
                    Апрель 1, 2017

                    спасибо. а витекс принимать с прогестероновым кремом можно? если делать программу по фазам пуэрария -прогестерон крем. витекс можно? и его каждый день?

                    • Ninfeo
                      Ninfeo
                      Апрель 1, 2017

                      Витекс с прог., наверное, нельзя, т.к. пишут, что витекс прогестерон же и стимулирует. Вообще надо найти инфу по витексу, а то что-то наобум купила.

                  • Белли
                    Апрель 5, 2017

                    да про витекс интересно, а как ты прогестероновый крем применяла? дозу и места, куда нанасить?

                    • Ninfeo
                      Ninfeo
                      Апрель 5, 2017

                      Крем я мажу во второй половине цикла, по капле за вечер, меняя каждый раз места. Многим нравится наносить его ТУДА, вернее, на окрестности, типа, прямое попадание )) Еще читала, что нанесение на затылок помогает спать.

                  • Белли
                    Апрель 12, 2017

                    привет, как дела? что нового? какую программу применяешь?

                    • Ninfeo
                      Ninfeo
                      Апрель 12, 2017

                      Привет! Только массаж, ПГ и EstroSense сейчас 🙂 У тебя есть успехи?

                  • Белли
                    Апрель 14, 2017

                    массаж чи, жироперегон, крем графикс, бор пью, пока пуэрарию с молоком. бульен из куриных лап. пока вроде все хорошо, думаю растет потихоньку, болевых ощущений особо нет

                  • Белли
                    Апрель 14, 2017

                    а что ьакое ПГ и естросенс?

                  • Белли
                    Апрель 17, 2017

                    тебе прогестероновый крем помогает? я тоже хочу себе заказать, чтоб циклировать с пуэрарией)))))

                    • Ninfeo
                      Ninfeo
                      Апрель 17, 2017

                      Считаю, что да! Собственно с него и начался мой нуг, т.к. на нем изначально подросло, я не могла понять почему и стала думать на этот крем. А потом пошла читать в инете, и так слово за слово )) Кстати, он и спать помогает, особенно лавандовый вариант немножко на затылок на ночь.

                  • Белли
                    Апрель 17, 2017

                    подскажи а где ты брала лифчик браделис? о нем хорошие отзывы, типа и для увеличения груди и для формы.))))

                    • Ninfeo
                      Ninfeo
                      Апрель 17, 2017

                      На официальном сайте, модель Bradelis Prima Bra, категорию не помню, но в инсте я показывала картинку.

                  • Белли
                    Апрель 17, 2017

                    и какой у тебя, какая ступень? там три ступени (шага). дорого брала?

                  • Белли
                    Апрель 19, 2017

                    планируешь программу с бычьим яичником? и что будешь принимать с ним и какую дозу хочешь?

                    • Ninfeo
                      Ninfeo
                      Апрель 20, 2017

                      КОгда-то — да. Ждет. Начну с 1 в день.

                  • Белли
                    Апрель 20, 2017

                    я рассторена, на айхербе нет, есть на амазон и на ебей, яичник свансон, но цена за доставку космическая. не знаешь гле подешевле взять? raw female хуже свансон, как думаешь. а вместо водорослей спирулина подойдет?

                    • Ninfeo
                      Ninfeo
                      Апрель 20, 2017

                      Я брала тут, доставка ок, но я в Европе.
                      Спирулина вроде водоросли и есть? И хлорелла? 🙂

                  • Белли
                    Апрель 21, 2017

                    спасибо большое, извини что столько вопросов))))). тема больно жизненная и интересная. а что еще к яичнику ты брала?. и еще не знаешь raw female не подойдет нам? или лучше все таки свансон?

                    • Ninfeo
                      Ninfeo
                      Апрель 21, 2017

                      Да ничего, я прекрасно понимаю ))) Ну вот EstroSense названный я к нему и брала. Но пить начала уже сейчас, не дожидаясь яичников. Впервые в жизни критические дни прошли без аналльгетиков! raw female это что?

                  • Белли
                    Апрель 22, 2017

                    у тебя в теме реальные истории натурального увеличения груди, ты писала про fertylitiqeen и там ссылка на коровий яичник raw female глнь пожалуйста, что думаешь про него? http://www.mbfadeev.ru/travnik-celitel/uvelichenie-grudi/ и вот еще что думаешь про это? я ему написала, какие гарантии как что. жду ответа))))_

                    • Ninfeo
                      Ninfeo
                      Апрель 22, 2017

                      То-есть raw female — тоже яичник? Там вроде еще витамины добавлены, не уверена надо ли это, обычно витамины пьют в предназначенных для того составах.
                      Страница составлена грамотно, но без списка ингредиентов я бы никакаие препараты не покупала, он обязателен всегда.

                  • Белли
                    Апрель 22, 2017

                    думаю пока купить яичники или елей. кстати в методе kyoko tose типа чиомилк, я по ней занимаюсь, там не советуют пить травы. а вот к методе продают крем с волюфилином и гормоном роста, если я правильно перевела, я его пробовала, но так себе и оооочень дорого. а еще продают добавку плацента лошади, правда я не знаю для чего.

                    • Ninfeo
                      Ninfeo
                      Апрель 22, 2017

                      Плацента — это для коллагена.

                  • Белли
                    Апрель 23, 2017

                    вроде рав фемале тоже яичнок скота. не знаю используют его или нет. а Фертилитикуин не знаешь какой использовала и сколько? Фадеев написал мне, если у меня проблемы с щитовидкой (у меня увеличина)то его елей мне не поможет((((Катюш, как насчет бычьих яичников? у фертилитикуин вообще вроде проблемы с н с щитовидкой были. не знаешь кто что принимал в добавок? я вроде поняла kelp чтоли принимают? что это?

                    • Ninfeo
                      Ninfeo
                      Апрель 23, 2017

                      Фертилитикуин использовала какой-то свой, она поставщика не называла, так как готовила с ним свой тоник.
                      Щитовидка и эстроген связаны непосредственно, да.
                      Kelp — это бурые водоросли, источник йода, большая доза. Людям с гипо можно, а с гипер- нельзя.

                  • Белли
                    Апрель 23, 2017

                    у меня скорее гипо. постараюсь выяснить что с щитовидкой. интересно а есть на брестнексусе, кто большую грудь сделал только массажем? не ваккуумным

                    • Ninfeo
                      Ninfeo
                      Апрель 23, 2017

                      Посмотри в тему Реальные Истории, вроде кто-то был.

                  • Белли
                    Апрель 23, 2017

                    бновления guySs: p . программа интересная, только я не поняла что за массаж такой?http://translate.google.ru/translate?hl=ru&sl=en&u=http://breastnexus.com/&prev=search вот тема. а девушка Sweetyalissa . сможешь разобраться? она вроде с 0до 3 увеличила?

                  • Белли
                    Май 3, 2017

                    привет Катюша , как дела? как думаешь, во время месячных массаж оленей этот делают?

                  • Белли
                    Май 3, 2017

                    не смотрела на бресте программу Катана ,там массаж у нее только, как я поняла. не глянешь? а то я не зарегастрирована

                    • Ninfeo
                      Ninfeo
                      Май 3, 2017

                      Да, у Катаны только массаж. Привет. Во время месячных я бы не делала ничего первые дня 2-3. Просто интуиция, но могу ошибаться.

  • Белли
    Март 29, 2017

    ну питательную смесь, суп из курин лапок, семечки подсолнечника, я б добавила. пуэрарию с прогестеронов кремом циклировала. . еще почему то пишут про бром и марганец для сисек?

  • Liri
    Май 6, 2017

    Катя, здравствуйте! Если помните, а как-то давным-давно под одной из тем писала длинный пост о своем уходе за чувствительной кожей, и о том, как решила проблему, перейдя на уходовые средства от Марины Казариной. Сейчас пытаюсь вспомнить, когда это было и что это была за тема, и хоть убей не помню )) Я сейчас нечастая читательница бьюти-блогов, но в данный момент начала использовать крем с ретинолом и освежаю в памяти информацию, в том числе и у Вас. Возможно с осени перейду на третиноин.
    По теме, хочу посоветовать попробовать для кожи груди и декольте, и вообще для сухой кожи (руки-ноги и т.п, все то, что, в отличии от кожи лица, сальными железами не обладает) кремы на основе обратной эмульсии. Об «обратках» можно почитать в интернете, если очень коротко, то прямые эмульсии — это когда в водной среде находятся капельки масла. Обратная эмульсия — когда в масляной среде находятся капельки воды. При изготовлении имеет значение эмульгатор, от него зависит, какая эмульсия в результате получится. Промышленные кремы — все на основе прямых эмульсий. Обратки довольно специфичны: они более жирные, более липкие, немного дольше впитываются. НО! Признаюсь честно, ничего лучше и эффективнее для шеи и декольте (и рук)я не встречала. На мой взгляд, это — супер и вау. Где их можно приобрести?
    Я заказываю на Ярмарке Мастеров, там в строке поиска можно задать «обратная эмульсия», вывалится довольно много предложений кремов на основе обратной эмульсии. Можно почитать описание и выбрать понравившийся вариант. А т.к. это самодельные средства, то практически у всех мастеров можно сделать и индивидуальный заказ, если хочется того, чего нет в продаже. Я имею в виду по компонентам.
    Я так сделала заказ именно для возрастной кожи шеи и декольте. С осени планирую и там мазать ретинол. Ничего дорогого, куплю капсулы с витамином А+Е, буду вскрывать ))

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Май 6, 2017

      Liri, как интересно! Я никогда о таком не слышала. А вот у корейцев нету такого случайно?

  • Liri
    Май 6, 2017

    Никогда не сталкивалась с тем, чтобы производители заявляли о типе эмульсии в креме. И я погорячилась, заявив, что все промышленные средства сделаны по типу прямых эмульсий. Я же этого просто напросто не знаю. Вот в этих двух статьях говорится, что есть способы проверить, какая эмульсия в итоге получилась. http://www.forum-aromashka.ru/topic/3849-obratnie-amulsii/ и http://greensashet.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%81%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%8D%D0%BC%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%81%D0%B8%D1%8E-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%88%D0%BD%D0%B5%D0%B3%D0%BE-%D0%BA%D1%80/
    Как я поняла, что самый простой способ — капнуть чуть крема в кипяток, обратная останется в том же виде. И в обсуждениях к первой статье одна девушка пишет, что по этому способу проверки один крем оказался обраткой. Но это немного неудобный способ поиска, это уж точно. Кстати, мне вспомнился крем от Нивеи, тот, что в больших синих банках. У вас даже есть пост, где вы сравниваете ее и Ла Мер. Вот мне почему-то кажется, что Нивея вполне может ей оказаться. Хотя, при условии, что это так, состав у крем пустоватый.

    • Ninfeo
      Ninfeo
      Май 6, 2017

      Понятно. Подумалось: учитывая липкость обратных эмульсий, можно почитать отзывы на средства, например, Корея. Там есть липкие. Вдруг это они и есть 🙂

      • Liri
        Май 7, 2017

        Катя, конечно, какое-то липкое и жирное средство вполне может оказаться обратной эмульсией. А может и не оказаться, поскольку прямой связи здесь нет. И крем с очень высоким содержанием масел может быть обычным, «прямым».
        Просто я посоветовала исходя из своего места проживания, в России в целом и в Москве в частности, легко купить крем на основе обратной эмульсии на ЯМ, а из-за рубежа … видимо овчинка выделки не стоит. Обидно. Они действительно классные.

        • Ninfeo
          Ninfeo
          Май 9, 2017

          Liri, в любом случае спасибо за новую идею! Уверена, кто в РФ, очень пригодится ваш совет.

      • Белли
        Май 15, 2017

        Катюша привет, что нового? как грудь? я вот две недели пока дклаю массаж, который тебе описывала, типа массаж оленя. мне нравится, какие то ощущения в груди. от фармы отказалась. только суп из куриных лап. крем графикс тоже забросила, что то нет эффекта. использую тайское мыло с пуэрарией. купила елей у Фадеева ОНА9для сужения вагины)))). в принциhпе у меня там все хорошо, было послеродовых проблем. но уж очень захотелось попробовать. Пока только начала, отпишусь о результате. https://vk.com/uvelichgrudi вот зайди в эту группу и темы почитай, там очень интересная методаhttp://www.ntpo.com/patents_medicine/medicine_23/medicine_399.shtml на основании этой статьи

        • Ninfeo
          Ninfeo
          Май 17, 2017

          Привет! Все хорошо, спокойно, без эксцессов 🙂
          Мыло у меня было, но мне кажется, это так.. игрушка.
          Спасибо за ссылку, почитаю!

  • Натали
    Июнь 3, 2017

    я за 17 лет (в 21 закончила кормить и до 38 экспериментировала), чего только не перепробовала, в итоге пошла сделала пластику и вернула первозданный вид…

А вы что думаете?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *